2014年8月30日土曜日

渋谷東急フードショー限定ショップTOTAL FOODS・ローソンもサラダチキン

昨日から渋谷駅ビルの東急百貨店東横店B1階『東急フードショー』で
期間限定ショップとしてTOTAL FOODSが出店しています。

TOTAL FOODSコンセプト

健康で美しいカラダは、カラダに取り入れるものとカラダから放出するエネルギー量のバランスによって決まります。 

どちらか一方が優位に働く事で、そのバランスが崩れてしまうため「食事」と「運動」は常にセットで取り組む事が理想です。 

TOTAL FOODSでは、その理想に向かって毎日できる小さな努力を分かりやすく発信することを目的として、全ての方に健康で美しいカラダを提供し続けたいと願っています。

【TOTAL FOOTSウェブサイトより http://www.total-foods.jp


たんぱく質を多く取り入れたデリ・メニューなどカラダを変えるための商品を提案するTOTAL FOODS。
ミス・ユニバース・ジャパンのオフィシャルトレーナーの池澤智さんによるブランドです。
六本木にはカフェもあるとの事・・・


気になる商品メニューは・・・

オシャレ、そしてヘルシー。

昨日から一週間限定で出店中です。


しかし。

こういうお店、都心じゃないと、なかなかないよ・・・
なんだかんだで高いよ・・・
セレブはないので毎日取り入れるのは難しい〜
ダイエットって大変、高い

と思っている方、いませんか?

確かに「ダイエットに最適」とされる食品・商品はここ数年急に増えました。
高い商品も多いです。

勿論本当に高級のものや厳選された食材によって価格が高い物はあります。

でもそれ以外のダイエット商品・・・
勿論これも一つの「ビジネス」です。
しかもおそらく当分は廃れないニーズのあるおいしいビジネス

けど、
高額なダイエットビスケット、置換え食品、高額の粉末商品
痩せるのにどうしても全て揃える必要がありますか?
ないから痩せられない?
金持ちはお金があるから痩せるのが楽?

確かに、こういった商品を活用した方が
効率良くダイエットできたり
気分転換になったりモチベーションにもなります。
実際私も購入したり
勿論どういうものがあるか常にチェックをします。

しかし、これがないから痩せられない
ダイエットはお金がかかる。
これは結局自分への言い訳ではないでしょうか?

TOTAL FOODSの今回の商品を見てみてください。

これ、左のチキンも、右のささみも、なんとなく見覚ありませんか。

コンビニやスーパーで簡単に手に入るスモークチキン
SANSHO スモークササミ (鶏のささみくんせい) 6本セット (常温タイプ)
例えばファミリーマートやサンクスの
「かぶりチキン スモークチキン」が高タンパク質商品として有名

左のローストチキンは言うまでもなく、
セブンイレブンのサラダチキンのようなもの。

【健康的でメリハリのあるカラダ作りに】 ささみロースト〈黒胡椒〉 2本入≪ジューシー&スパイシーな味わい!≫

最近あまりの人気でサンクスやローソンでも
「サラダチキン」という商品が発売されましたね。
(厳密に言うとプリマハムvsアマタケフーズ。笑)

そんな私は今日初めてローソンのサラダチキンを食べてみました


見た目はセブンイレブンのお馴染みのサラダチキンのよう。


気になる栄養成分。ふむふむ。
こちらの商品も120g。
カルシウムと鉄、コラーゲンもプラスされている事を謳っています。
因に一日のカルシウム推奨量は600gくらい。
鉄の摂取量は女性なら10mgが望ましいです。


肝心のお味は。
・・・本当に似ているけれど
セブンイレブンのサラダチキンのほうが更にジューシーで柔らかい気がします

あとローソンのパッケージはそのままがぶりつくにはあまり向きません。
汁がこぼれやすいです。家での調理に向くかも。
そのかわりセブンイレブンと違って開封の際、失敗の心配はございませんw
以上、ローソンのサラダチキンのレビューでした。(?)

こんな感じで
身近のコンビニやスーパーでも
ちょっと意識すれば
簡単にそして手頃にダイエットに役立つ要素は取り入れられます。

【健康的でメリハリのあるカラダ作りに】 ささみロースト〈黒胡椒〉 2本入≪ジューシー&スパイシーな味わい!≫

やはりダイエットはたまに奮発して取り入れるダイエット商品や食材よりも
日常生活に如何に取り入れられるか
長続きできるか、がポイントかと思います!
(安い商品と高い商品の添加物や品質の差については勿論別問題です)

勿論TOTAL FOODSもとても気になるので今度絶対食べてみたい。

美味しくて、身体にも良い物を食べれるのって幸せですね♪

Good night♪
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2014年8月25日月曜日

食べ物への関心。トマトは果物?野菜?

先日面白い集まりに参加して、
色々話しているうち
トマトは果物か?野菜か?
という話になりました。

この質問、たまにネットでも見かけますが
人数が多いと色々な意見が出て来て楽しかったです。
英語の先生は「言葉としてfruitは種子を含む実の事だからトマトは果物」との事。

育てて、発見! 「トマト」 (福音館の科学シリーズ)

実際Oxford辞典で調べても、トマトは果物、と書いてある。 
ちらほら見る表現は「野菜として栽培・食されるフルーツ」w

確かに生物学的には果物として区別するみたいですが、
実際のところ明確に定義されていなく、国毎に異なっているとの事。
生物学的に考えるか、料理として考えるのかでも違ってくるみたいです。

とまとさんがね‥ (おいしいともだち)
ある定義では
「果物とは子房(雌しべの一部)から発達した、種子を含むものである」との事ですが
その定義だけで言うとオクラもパプリカも茄子も果物・・・?
野菜として残るのは葉野菜と根菜くらい・・・

面白い事にアメリカでは1883年に輸入野菜の関税が課せられた時
トマトは野菜か果物か、を裁判で判決させたという。

そして1893年に出た判決「トマトは野菜」によって
生物学的には果物だけど、法律上では野菜、という事になったらしい。

トマトのひみつ (かがくのとも傑作集―どきどきしぜん)
しかし色々な条件や定義を調べると「メロンとスイカは野菜」というのも出て来ます。

・・・こんがらがりますね。

確実なのは、そのフルーツだが野菜だが
に含まれる栄養素は名称や定義は関係なく、身体に良いという事!
フルーツでも野菜でも良いではないか。

まぁ、ここまでこんなネタで盛り上がる必要はありませんが
何を言いたいかというと
ある程度は私たちが毎日口にしている食べ物に関心を持つのが良い、という事。
トマトの件はどちらかというかネタ的なうんちくかもしれませんが

実際現代
牛乳は元々乳汁だと言う事も知らない子供達がいるらしいです。
ヨーグルトは植物から得られるものだと信じている子供たちもいるみたいです。
木綿を動物の毛皮だと思い込んでいる子達がいるとのことです。
そして傾向として、そういう無知な子供達が増えているとの事です。

もう少し、もう少しだけ自分達が食べている物、
生活の間近にある物に関心を持つのも良いのかもしれません・・・
適切な食育も大切です。

食べる 生きる力を支える2 - いのちと食 - 歯科医師会からの提言 (歯科医師会からの提言 食べる―生きる力を支える)
生きる上欠かせない食べ物は、いずれも頂いている命・・・
加工食品ばかり食べている現代の消費者は
その実感が薄れてしまっているのかもしれません。

たまには新鮮な野菜や果物をそのままがぶりと!

Good night♪
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2014年8月17日日曜日

本能に逆らわず夏のダイエットを成功させる

夏には欠かせない
楽々マキシワンピ!

可愛いのに着るのが笑ってしまうほど楽で
足の日焼けも気になりません。
暑い夏のレビロテアイテムです。

今回はtitivateさんにいただいたマキシワンピのご紹介
titivateファンサイト
フラワー♪

可愛い!
ちゃんと裏地もついているので
マキシワンピで実は気になる
「太陽の中で透けてしまう・・」という事はありません。

ホルダーもしっかりしています

試着。やっぱり楽!

外は暑いけど室内はエアコンの冷風が気になるこの季節。
ストールか一枚羽織りものと合わせると◎

マキシワンピの良い所は
フリーサイズなので念入りにお店で試着する必要がないところ。
お気に入りの柄を探し出して、ネット通販でゲットするのに適しているアイテム♪

【titivate】Aラインマキシワンピース
大人女性にオススメの通販ショップtitivate(ティティベイト)


おまけ。
クロワッサンたい焼き♥が大好きな私なので
早速新商品の
ひんやりカスタードを求めに。

新宿のALTA店舗では発売は8月20日からとの事で
各所イオンモールでは既に販売中と確認できましたが
都内ではどこだろう・・・と探した結果
7月にNEW OPENした渋谷のcafe店舗では先週より発売中と分かりました。

早速ゲット。美味しい!!
個人的には宇治抹茶は微妙だったのでまたツボな味が出て大変嬉しいです。
渋谷店舗はガラガラで並ぶ必要もありません。

「ダイエット中」と言えど
大好きな甘いものは欠かせません。
「ダイエット」とは
今日初めて来週終了するものではないからです。
一年中ダイエット生活です。

ダイエット=
× 厳しい食事制限、お菓子と主食は禁止
ではなく
○ 日常生活の中で少し意識しながら無理なく適量をバランス良く食べる
です!

好きな食べ物を禁止にしたら長続きするはずがありません。
ダイエットは短期の減量ではなくコツコツと毎日のほんのちょっとの積み重ね

銀座千疋屋銀座プレミアムアイス

暑い夏は、アイスが食べたい、冷えたビールも飲みたい
普通の人間だったらそう思うのは当たり前です。
自然の本能に長期的に逆らうというのは結局
「無理をしている」という事になってしまいます。

精神に悪い事を長期間に渡ってしていて
「健康」と言えるわけがありません。

ラブ&ビール(生)
これは実在するあるCDのジャケットですw

全体バランスを保って
好きな物を食べながら
好きな人たちと楽しい時間を過ごしながら
皆さんにとって最高の夏になりますように♪

海 Sea ウォール ステッカー 壁紙 インテリア 模様 シール & 貼り付け方 説明書 付き (ヤシの木 ビーチ, ノーマル)

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2014年8月12日火曜日

1泊韓国旅。国際オーガニックフェア&生野菜機内食

立て続けの出張や旅で
食生活も通常と比べると乱れ
食べる量も全体的に増えました。
まぁ、旅先で人と一緒の時くらいはいいですよね!

一昨日帰国したのですが
そういう時期もあるからこそ、
いつもの日常生活に戻ったらまた意識が引き締まって頑張れます。

そのため一時期の体重計が表示する数字がヤバい傾向に

先週末は韓国のソウルへ行って来たのですが
「第13回 International Organic & Natural Trade Fair」
という博覧会へ行って来ました♪
有機野菜やエコに関する博覧会です。

まずは、飛行機の機内食。
アシアナに乗る際の自分的定番
「生野菜食」の特別機内食です。(RVML)
いやいや、野菜モリモリ食べれるので良いんですが
アボカドは初めて見ました。
しかも皮付きで固いので食べづらい、隣りのデカいカットレモンとあわせて
単なる飾り?ってくらいでした。

通常食は白いロールパンですが
RVML(ローベジタブルミール Raw Vegetable Meal)は少し黒っぽいパンで
歯ごたえも良いです。全粒粉の含有率・・は謎ですが。ちょっといい感じです。
とにかく美味しいです。

さて、ソウル到着で二日目の朝、COEXモールにて開催中の博覧会に到着!

事前登録していたため
無料でビジターパスをゲット☆



最終日だったのでマッタリしたブースも多かったです。

美味しそうな野菜たち!

有機野菜で作った自家製ピクルスも販売していました。

最終日の日曜日だったため、
関係者はもうあまりいなくて、来場者はほぼ家族連れの一般客でした。

色々と試食もあったり、子供用の体験ブースもあったり、
確かに家族連れでも楽しめるような内容でした。

お土産入手!
有機栽培の米から作ったライスクラッカーなど。
これ、試食で食べましたが美味しかったのでお土産用に確保。
あと、クッキーやサツマイモチップスも美味しかった〜。

さてさて。帰国便の生野菜食。
以前にも一度ブログに登場しましたが、全く変わっていないですね。
相変わらず左のトレイは謎です。ゴミ置き場?w

今回はラウンジでサンドイッチとお菓子を鱈腹頂いたので
こちらはトマト、フルーツとピーマンしか手をつけませんでした。
(他はカピカピ、葉野菜は苦すぎ・・・ルッコラ好きな私でも、これはあまり・・)

まぁ、そういう意味で
RVML特別機内食は本当に旅の調整に最適
という事です。
通常食はよく分からん魚介フリッターみたいな揚げ物とクリームどっぷりのケーキ。

けど食べ物を残すのは良くないとしつけられた私は
出されるときっと手をつけてしまう性格なので
特別機内食の手配が自分に合っています。
本当に好きで自分が美味しい!と思うものを食べて太るならまだしも
大して食べたくないもので無駄なカロリーを摂取して太りたくないですよね。

例えばその通常機内食の料理が
バイキングでメニューとしてあったとしたら、自分はとるか?をイメージします。
きっと、取りません・・という事は、なくても良い物・・・

機内食として一方的に出されるから、つい食べてしまいますが
なければわざわざ買ったり、注文したりしますか?

あと自分は、適量にするために残す勇気をなんとか磨かないと・・
(※これら全ては飽食の先進国であるからこその贅沢な悩みです)

今朝体重を計ったらなんとか戻っていました。

おまけ。
良い天気でした。

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