皆さんいかがお過ごしでしょうか？
水分補給をお忘れなく！
そして、私の周りではエアコンで夏風邪にかかってる人も少なくありません。
こちらも気をつけましょう。
さてさて、出先で空腹感に襲われた時、間食をしてしまうとカロリーオーバーになってしまう…とお悩みの方。
そういう時は何でしのぎますか？
こんにゃくゼリー、無糖飲料、ガム…
どれも良い選択肢だと思います！
が、空腹感と合わせて精神的な口寂しさだった場合…
それだけだと物足りないことがあります。
そして、返って次の食事の時の多く食べてしまったり、結局お菓子に手を出してしまったりすることも・・orz
それだけだと物足りないことがあります。
そして、返って次の食事の時の多く食べてしまったり、結局お菓子に手を出してしまったりすることも・・orz
(しかも、空腹感だと思い込んで実は口寂しさだけの脳から来る偽りの空腹感・食欲であるかもしれません)
そんな時に飲んでよかったのが最近だとこれ。
ザバス ミルクプロテイン ココア
プロテインダイエットは前から飲んでいますが、このSAVASの商品の良いところ
・出来上がっているので出先で作る必要なし！(水と容器不要)
・店舗によるがコンビニに置いてある
そして脂肪ゼロ、これだけでたんぱく質10g接収可能、など。
その分ゼロカロリー商品とは異なりもちろんカロリーはありますが、それも100kcal以下、更にたんぱく質豊富なので腹持ちがいい！
おすすめです。
デメリットは、置いている店舗が少ない、
置いていても500mlのココアじゃないやつしか置いていない。
ローソンやファミリマートで見かけます。
それとかなり大きいのが、便利な分やはりコスパは悪い。
継続的にプロテインを飲む！と決めてダイエットを決心したのならDHCダイエットでお手軽なセットを買うのが経済的です。
でも「ちょっと出先で」という場合とても助かります！
味も、このココア味が美味しいです。
色々と工夫して、暑い夏を健康的に乗り越えましょう〜！♪
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」
を紹介しているブログ記事はこちら♪
http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html
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