tag:blogger.com,1999:blog-76128157305928181662024-03-20T07:13:29.243+09:00ヘルシーダイエットライフ♪美味しいもの大好き。ヘルシーに体重維持を記録するブログです。日々食べ物への感謝を忘れず(^-^)
ダイエット検定1級、食生活アドバイザー®資格保有Unknownnoreply@blogger.comBlogger332125tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-17256247894513723982017-08-14T13:56:00.001+09:002017-08-14T14:00:39.335+09:00ANAの特別機内食フルーツプレート(FPML)<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
2017年8月<br>
先日のブログ記事の復路分特別機内食レポート。<br>
(フルーツプレートミール)<br>
<span style="font-size: x-small;">当ブログで色々な航空会社・ルートの特別機内食を紹介しています。</span><br>
<span style="font-size: x-small;">カテゴリーリンクはこちら↓</span><br>
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/search/label/%E4%BD%8E%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E7%89%B9%E5%88%A5%E6%A9%9F%E5%86%85%E9%A3%9F%EF%BC%88LCML%E3%80%81RVML%EF%BC%89"><span style="font-size: x-small;">http://spica0126.blogspot.jp/search/label/低カロリー特別機内食(LCML、RVML)</span></a><br>
<br>
路線情報:全日空 NH210 ドイツ・デュッセルドフル→成田<br>
8月スペシャルミール「フルーツプラッターミール(FPML)」 <br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
</div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR-vbsUJcXfhNIWb4f9Q5OltDo0KHJz-karnTbokbj49kZgIGKqgxbycX5waACh97kIsmDAsbU7WLpABo5dCB47d5BNC3Qu6VsxV989GInReLG7iNvSbAVNMmYxOulZafazhf7gAX2s-Gp/s640/blogger-image--756084512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR-vbsUJcXfhNIWb4f9Q5OltDo0KHJz-karnTbokbj49kZgIGKqgxbycX5waACh97kIsmDAsbU7WLpABo5dCB47d5BNC3Qu6VsxV989GInReLG7iNvSbAVNMmYxOulZafazhf7gAX2s-Gp/s640/blogger-image--756084512.jpg"></a></div><br></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
ドイツ発ということでドイツでよく食べられる</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
すぐりやブラックベリー、ブルーベリーなどレパートリー豊富。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDQkhsyq6W_cT06tcPsClGNDWpAa1Vbou27nyJamFMxPexcUDASh8CCweXltDSYKb8QGc1O-ibzdcJow64CRjB5T9OqlWGnPFsvDuP0Hajg6aKAhei5lVuasNgnJEHEFfb_y7YwqW523f3/s640/blogger-image--632733302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDQkhsyq6W_cT06tcPsClGNDWpAa1Vbou27nyJamFMxPexcUDASh8CCweXltDSYKb8QGc1O-ibzdcJow64CRjB5T9OqlWGnPFsvDuP0Hajg6aKAhei5lVuasNgnJEHEFfb_y7YwqW523f3/s640/blogger-image--632733302.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt50kVv8aDPG5vziFqfXaeBtvz3yIR0s9XkeCEwK2x3EneqkiHKAQua6-8U9gW7bda9WlTOTLHOIz7l5qs2yjEcts7oSyOfgYwAS48v2cuGYNMPWdg-ryv9yjks2_rC6p2tCDpUlHhVgrS/s640/blogger-image-369193993.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt50kVv8aDPG5vziFqfXaeBtvz3yIR0s9XkeCEwK2x3EneqkiHKAQua6-8U9gW7bda9WlTOTLHOIz7l5qs2yjEcts7oSyOfgYwAS48v2cuGYNMPWdg-ryv9yjks2_rC6p2tCDpUlHhVgrS/s640/blogger-image-369193993.jpg"></a></div><br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
イチジクは残念ながらカピカピでした。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
またもやキゥイは固かった。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
2食目</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbjuOuYxI1Wh8GdxQ5IexHZloRassRGSDrrShWC7CRivoTg3plSAHNf0-D15Qsh627TL7oFANDR8-dnKSOegHIToDVD3STtvN7OstDDKvpZinYkV6BD3spWpWAe3jr4dVL2Z8TX4bSrIU5/s640/blogger-image--44607853.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbjuOuYxI1Wh8GdxQ5IexHZloRassRGSDrrShWC7CRivoTg3plSAHNf0-D15Qsh627TL7oFANDR8-dnKSOegHIToDVD3STtvN7OstDDKvpZinYkV6BD3spWpWAe3jr4dVL2Z8TX4bSrIU5/s640/blogger-image--44607853.jpg"></a></div><br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
いちご〜!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
嬉しい〜。味も美味しかったです♪</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
それ以外は味見程度でほとんど手をつけませんでした。汗</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim97FBcd3UsOKNNd-VN-jAYvSgMcAC_jyZbMauUgRUVBFrMkUGuQD0HwwvWGhYYwFnoSxwanlWk7qZqqCb_vc_4vDXjiMrGltkvPuvIrQX9fvQqNJdTBRLQs_cgLbvh3pAkw8w4YsgTEy_/s640/blogger-image--1428692087.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim97FBcd3UsOKNNd-VN-jAYvSgMcAC_jyZbMauUgRUVBFrMkUGuQD0HwwvWGhYYwFnoSxwanlWk7qZqqCb_vc_4vDXjiMrGltkvPuvIrQX9fvQqNJdTBRLQs_cgLbvh3pAkw8w4YsgTEy_/s640/blogger-image--1428692087.jpg"></a></div><br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFZFC_rlXdVsaGECYSEeIkG4Ow_ENyJeyCHh8foBG-4MDFIcuejJLyBMYGj8ubCNqtOCcrztMXJKLFNxsFqQd_lmylCaghyphenhyphenVIhVX31x3UD1865SkS7b6rJfTkGH_Ww8ez39mq-5PZBOR4y/s640/blogger-image--1365450312.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFZFC_rlXdVsaGECYSEeIkG4Ow_ENyJeyCHh8foBG-4MDFIcuejJLyBMYGj8ubCNqtOCcrztMXJKLFNxsFqQd_lmylCaghyphenhyphenVIhVX31x3UD1865SkS7b6rJfTkGH_Ww8ez39mq-5PZBOR4y/s640/blogger-image--1365450312.jpg"></a></div><br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQeUIcrhyASQHUsOHavOxlnWW5-wLThbcZStkv9q9UZsgKqI7gqlbYokuX77mtn9w6Df4zmQUmDuZIqIpZg_5SXjKAyve_TbfZzZxqSFM9nsIuTQ_ucljOVlG_lggDbIh-afW5VOwYe-Gb/s640/blogger-image--1035144451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQeUIcrhyASQHUsOHavOxlnWW5-wLThbcZStkv9q9UZsgKqI7gqlbYokuX77mtn9w6Df4zmQUmDuZIqIpZg_5SXjKAyve_TbfZzZxqSFM9nsIuTQ_ucljOVlG_lggDbIh-afW5VOwYe-Gb/s640/blogger-image--1035144451.jpg"></a></div><br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
フルーツプレートミール、果物好きにはたまりません。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
もちろん予約は無料。搭乗24時間前まで。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
イサゴール紹介ブログ記事</div>
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a><br>
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110"></a> <a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88"></a><br>
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1"></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-15524211729777975292017-08-13T22:20:00.002+09:002017-08-13T22:32:57.671+09:00全日空特別機内食フルーツミール2017年8月分レビュー(FPML)<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
2017年8月<br />
ANAのよく利用しているヨーロッパルートで初めてフルーツプレートミールを予約しました<br />
(普段の特別機内食リクエストは低カロリーミールか<br />
ベジタリアンミール)<br />
<span style="font-size: x-small;">当ブログで色々な航空会社・ルートの特別機内食を紹介しています。</span><br />
<span style="font-size: x-small;">カテゴリーリンクはこちら↓</span><br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/search/label/%E4%BD%8E%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E7%89%B9%E5%88%A5%E6%A9%9F%E5%86%85%E9%A3%9F%EF%BC%88LCML%E3%80%81RVML%EF%BC%89"><span style="font-size: x-small;">http://spica0126.blogspot.jp/search/label/低カロリー特別機内食(LCML、RVML)</span></a><br />
<br />
路線情報:全日空 NH223 羽田→ドイツ・フランクフルト<br />
8月スペシャルミール「フルーツプラッターミール(FPML)」 <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOUAJJkEiSQFX1f25lue5LHvDpPURlO0KH_J0fy8C-iBaLjr2rTsdVFKf3J1DzpMmPL7prNum5gqjP7smTPtaM983uzU2AvtgQmgmfx5Z1nOnHgUg4xocXJrXVvoq8GavrvpjAVQgEX8Dx/s640/blogger-image--907860579.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOUAJJkEiSQFX1f25lue5LHvDpPURlO0KH_J0fy8C-iBaLjr2rTsdVFKf3J1DzpMmPL7prNum5gqjP7smTPtaM983uzU2AvtgQmgmfx5Z1nOnHgUg4xocXJrXVvoq8GavrvpjAVQgEX8Dx/s400/blogger-image--907860579.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
ひたすらフルーツ!<br />
バナナもあるのでかなりボリューミー。<br />
残念ながら普段大好きなキゥイが硬すぎでした。<br />
<br />
2食目</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiolbDYvQPaJL3VFNQ9bOqE7bKBWbEOccIQ-IdKbCqbEdRh4Ey4nSsIBQ4jtXtohh7GaZToIqm7xUOBC6_fJEHM1MRwZNqbG11Bze69bn3Ac-UvCQHqWf5uPT_E9LcFSr-znU9bQVS75-7_/s640/blogger-image-1731113660.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="323" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiolbDYvQPaJL3VFNQ9bOqE7bKBWbEOccIQ-IdKbCqbEdRh4Ey4nSsIBQ4jtXtohh7GaZToIqm7xUOBC6_fJEHM1MRwZNqbG11Bze69bn3Ac-UvCQHqWf5uPT_E9LcFSr-znU9bQVS75-7_/s400/blogger-image-1731113660.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
同じくバナナ、そして硬すぎるキゥイ。<br />
機内食のりんごや柑橘類スライスも微妙なので<br />
個人的に一番美味しいと思うのはパイナップルです。<br />
<br />
<br />
現地ではこんなガッツリご飯でしたが。</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpkAD65AvQdpZEAWUq3c4V-NrkDfLLu8K1IOXNuiTcdkWi6cRLufpeHZlVUsl5lkZNR1iB-_iH-0vLQYRu1jrxXZ5EaaSTMLLj6tLkcKQTdWwffveRQ-IuED3PCbcSomm8qU4uq-_DgZUg/s640/blogger-image--293617682.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpkAD65AvQdpZEAWUq3c4V-NrkDfLLu8K1IOXNuiTcdkWi6cRLufpeHZlVUsl5lkZNR1iB-_iH-0vLQYRu1jrxXZ5EaaSTMLLj6tLkcKQTdWwffveRQ-IuED3PCbcSomm8qU4uq-_DgZUg/s400/blogger-image--293617682.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
フルーツミールは軽いので、ラウンジでカレーが食べたい人(私だ)や、</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
現地の食い倒れに備えるため(これも私だ)に最適です。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
果物好きにはたまりません。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
もちろん予約は無料。搭乗24時間前まで。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
イサゴール紹介ブログ記事</div>
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a> <a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a><br />
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-23903854051555897672017-07-22T11:11:00.001+09:002017-07-22T11:30:16.337+09:00空腹感を効率よくしのぎたい時に摂取するもの最近暑いですね!<br />
皆さんいかがお過ごしでしょうか?<br />
<div>
<b>水分補給</b>をお忘れなく!<br />
<div>
そして、私の周りではエアコンで<b>夏風邪</b>にかかってる人も少なくありません。</div>
</div>
<div>
こちらも気をつけましょう。</div>
<div>
<br /></div>
<div>
さてさて、<span style="color: magenta;">出先で空腹感に襲われた時</span>、<span style="color: #990000;">間食をしてしまうとカロリーオーバー</span>になってしまう…とお悩みの方。</div>
<div>
<span style="font-size: large;">そういう時は何でしのぎますか?</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<i>こんにゃくゼリー、無糖飲料、ガム…</i></div>
<div>
どれも良い選択肢だと思います!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
が、空腹感と合わせて精神的な口寂しさだった場合…<br />
それだけだと<span style="color: #a64d79;">物足りないこと</span>があります。<br />
そして、返って次の食事の時の多く食べてしまったり、結局お菓子に手を出してしまったりすることも・・orz</div>
<div>
(しかも、空腹感だと思い込んで実は口寂しさだけの脳から来る偽りの空腹感・食欲であるかもしれません)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
そんな時に飲んでよかったのが最近だとこれ。</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikIbWIspZrE0_AMRpgbboTiEZ0PsCdrxrGegMSNe1fLiL9A_9OFonqTMvj_dmpP7UlfDg0xp4SuaYKTd2Pui8kmXfIJawUO0lchhcd1Uzi3l4y8s9DqAYODsWtnwwGv55-0uws0csBVqQX/s640/blogger-image--1872556771.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikIbWIspZrE0_AMRpgbboTiEZ0PsCdrxrGegMSNe1fLiL9A_9OFonqTMvj_dmpP7UlfDg0xp4SuaYKTd2Pui8kmXfIJawUO0lchhcd1Uzi3l4y8s9DqAYODsWtnwwGv55-0uws0csBVqQX/s400/blogger-image--1872556771.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
ザバス ミルクプロテイン ココア</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
プロテインダイエットは前から飲んでいますが、このSAVASの商品の良いところ</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #38761d;">・出来上がっているので出先で作る必要なし!(水と容器不要)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #38761d;">・店舗によるがコンビニに置いてある</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
そして脂肪ゼロ、これだけでたんぱく質10g接収可能、など。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
その分ゼロカロリー商品とは異なりもちろんカロリーはありますが、それも100kcal以下、更に<span style="font-size: large;">たんぱく質豊富なので</span><span style="color: #990000; font-size: large;">腹持ちがいい!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
おすすめです。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
デメリットは、置いている店舗が少ない、</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
置いていても500mlのココアじゃないやつしか置いていない。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
ローソンやファミリマートで見かけます。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
それとかなり大きいのが、便利な分やはり<span style="color: red;">コスパは悪い</span>。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
継続的にプロテインを飲む!と決めてダイエットを決心したのならDHCダイエットでお手軽なセットを買うのが経済的です。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5ZEMP" rel="nofollow" target="_blank">
<img alt="" border="0" height="60" src="https://www29.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001005000&mc=1" width="120" /></a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5ZEMP" width="1" />
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" rel="nofollow" target="_blank">【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!</a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" width="1" />
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
でも「ちょっと出先で」という場合とても助かります!</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
味も、このココア味が美味しいです。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
色々と工夫して、暑い夏を健康的に乗り越えましょう〜!♪</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-52342374453493167792017-06-15T14:55:00.000+09:002017-06-15T15:00:13.494+09:00コンビニのスムージー比較+最近のお気に入り<div style="text-align: center;">
最近はこれをほぼ毎日飲んでいます。<br />
1日あたり平均で1〜2本?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimAKpngD3h2n91i6bHmF5L15foCnGpVV3TkonV_szp5LiuryPVtkbhvHO8yvFJ9ufKK7jbdfxV7Lx849sUEa9fTpyD8FCg9h-9bV8jbg_BijujkWPbLye5atPYkXwj-QNOrYx5qugNdF_d/s1600/IMG_7118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimAKpngD3h2n91i6bHmF5L15foCnGpVV3TkonV_szp5LiuryPVtkbhvHO8yvFJ9ufKK7jbdfxV7Lx849sUEa9fTpyD8FCg9h-9bV8jbg_BijujkWPbLye5atPYkXwj-QNOrYx5qugNdF_d/s320/IMG_7118.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
ローソンの「NLグリーンスムージーOff&Plus」<br />
<br />
<a href="https://www.lawson.co.jp/company/news/detail/1295898_2504.html" target="_blank">https://www.lawson.co.jp/company/news/detail/1295898_2504.html</a><br />
コンビニのスムージーはそこそこ高カロリーで甘め。<br />
こちらの商品はLAWSONの従来のグリーンスムージーと比較して<br />
糖質60%オフ(5.8g)<br />
カロリー50%オフ(40kcal)<br />
さらに乳酸菌を200億個配合で、<br />
1本で1食分の野菜(118g)が摂取可能とのこと。<br />
<br />
味は、美味しいです。<br />
これで40カロリーなので嬉しいですね。<br />
パックの野菜ジュースよりも低い。<br />
<br />
ただ、あまりにも最近飲み過ぎているからか、<br />
人工的な甘味料の味が気になってきましたw<br />
適度に飲むのがやはり良いですね・・・<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW-pWsJvR2udEGLty-6L5LXDb8M3nCIAvkvl6GZVBCrlkAfl-b-XwkYQwpXGH_YvJcKSP3cd26JvJhkoBZYsElkdBed9hCe_vkW02us7ShaMq278-EC_BM1RNPgLgwrEcod0BEl7RLPAlU/s640/blogger-image-246640221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW-pWsJvR2udEGLty-6L5LXDb8M3nCIAvkvl6GZVBCrlkAfl-b-XwkYQwpXGH_YvJcKSP3cd26JvJhkoBZYsElkdBed9hCe_vkW02us7ShaMq278-EC_BM1RNPgLgwrEcod0BEl7RLPAlU/s320/blogger-image-246640221.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3BCCl-64Eq7CQeAbFITASxaALgkcPwYqjZE8WI8EgxrMDQxMyB5WCc7mTVa4VarK9S4kMqJLCsGUC2I0ufsl2IrI_UHSoQFZvnn63eXHwP6nhQsHp49HNXhiNmiS5xfFAKWVRk6dEv7hc/s640/blogger-image--1344250046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3BCCl-64Eq7CQeAbFITASxaALgkcPwYqjZE8WI8EgxrMDQxMyB5WCc7mTVa4VarK9S4kMqJLCsGUC2I0ufsl2IrI_UHSoQFZvnn63eXHwP6nhQsHp49HNXhiNmiS5xfFAKWVRk6dEv7hc/s320/blogger-image--1344250046.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
ファミリマートのスムージーも美味しいですよ!<br />
LAWSONの商品よりカロリー高めですが、美味しくてこちらおオススメです。<br />
写真を見ると、なんだか最近はスムージーとプロテインバーばっか。<br />
一応小麦粉減らしているので・・<br />
<span style="font-size: x-small;">(あまり更新できていませんが→ <a href="http://spica-glutenfree.blogspot.jp/" target="_blank">http://spica-glutenfree.blogspot.jp</a> )</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;"><b>グリーンスムージーOff&Plus グリーンスムージー </b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"> ローソン ローソン </span><br />
<span style="font-size: x-small;">金額 税込198円 税込178円 </span><br />
<span style="font-size: x-small;">カロリ 40kcal 80kcal </span><br />
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><b>レッドスムージー イエロースムージー</b></span><br />
<span style="font-size: x-small;">ファミマ ファミマ</span><br />
<span style="font-size: x-small;">金額 </span><span style="font-size: x-small;">税込 178円 税込178円 </span><br />
<span style="font-size: x-small;">カロリー </span><span style="font-size: x-small;"> 68kcal 74kcal </span><br />
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-27031885421164914212017-06-03T11:52:00.002+09:002017-06-03T14:39:54.170+09:00生きてます。でもまさかの医師診断で実践することになった○○ダイエット・・!?<div style="text-align: center;">
ご無沙汰しております・・!<br />
生きていますよ〜〜<br />
<br />
今でもローソンのブランパンにお世話になっており<br />
DHCのプロテインダイエットを(毎日ではないですが)飲んでいるspicaです。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBuPl29s9JNPm99Lmx3CxGr7JNOKHfWPcmhoIMh5BXAw_J3JZaDEClOAnKH28GGwgNEISCG2N3B4WA0XkDFyhujvL3HggqkWkzvMzqu-d-el-p-b4TpvHD26__sdkHw7-ohxrxDSsOh0fA/s1600/IMG_7125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="700" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBuPl29s9JNPm99Lmx3CxGr7JNOKHfWPcmhoIMh5BXAw_J3JZaDEClOAnKH28GGwgNEISCG2N3B4WA0XkDFyhujvL3HggqkWkzvMzqu-d-el-p-b4TpvHD26__sdkHw7-ohxrxDSsOh0fA/s320/IMG_7125.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
そしてLAWSONさんがブランパンシリーズで<br />
モッチリングの新商品を出さないか<br />
相変わらず待っているspicaです。<br />
<br />
さて最近実はちょっと<span style="color: red;">体調が良くなくて</span>・・<br />
偏頭痛に悩まされていました。<br />
1ヶ月に数日間のみですが、<br />
その数日は仕事にもならない、<br />
趣味の語学勉強もできない、<br />
光が眩しい、外に出れない、常に疲れている<br />
というかもう全てどうでもよくてただずっと寝てたい<br />
<br />
偏頭痛が発症する日は<br />
そんな勿体無い(と辛い)日になります。<br />
同じく偏頭痛持ちの方、きっと共感できるかと思います。<br />
(実際偏頭痛持ちの人口は多いので、この辛い思いをしているのは自分だけではない)<br />
<br />
MRIまで撮った検査を経て、<span style="color: red;">医師に言われました・・</span><br />
<br />
<span style="font-size: x-large;">小麦粉を食べないほうがいい</span><br />
<br />
・・・ん?<br />
<span style="color: blue;">パン好きの私に今何か言いましたか?</span><br />
<br />
その時は「はいはい」「まぁそれが理由じゃないしね」<br />
と思っていましたが、<br />
その夜また頭痛到来。<br />
もうね。本当にそれで治るんなら、そうするし<br />
それが原因じゃないなら、それを実践することで実証しないとあかん!<br />
<br />
と思い。<br />
ちょいとグルテンフリー食生活を実践してみることにしました。<br />
<br />
実際医者が言ったのは「グルテンフリー」ではないんですけどね。<br />
<br />
偏頭痛持ちだとチョコや<br />
グルテンフリーダイエットではOKのチーズも、<br />
(偏頭痛を引き起こす要因となるため)<br />
控えるべきと言われています。<br />
<br />
まぁ、でも実際グルテンフリーの食生活で<br />
体調が全般的に改善した、という方が多いので<br />
「あんま変化は期待しない」という軽い気持ちで(自分に対して逆を証明するため)<br />
にチャレンジ。<br />
まぁ、ちゃんと実践できるか謎ですが。<br />
<br />
原料目的ではないので、一応ブログを分けました。<br />
<span style="font-size: large;">興味ある方はこちらへ。</span><br />
→ <a href="http://spica-glutenfree.blogspot.jp/" target="_blank">http://spica-glutenfree.blogspot.jp</a><br />
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-31081578617338736792017-03-06T23:10:00.005+09:002017-03-06T23:14:55.581+09:00【食べてみた】LAWSONクラブハウスサンド (ブラン入り食パン使用)<div style="text-align: center;">
すごく久しぶりに更新します。<br />
明けましておめでとうございます!w<br />
<br />
・・生きています。<br />
生きていますが、ブログを更新する習慣が少し薄れてしまいました。<br />
気ままに更新していきますので、偶然見かけた時に覗いてくださいませ♪<br />
<br />
さて、この間更新はしていなかったのですが、<br />
相変わらずLAWSONは愛用していて、<br />
今日は<br />
<i>初の!</i><br />
あの青い糖質表記のステッカーのついた<br />
低糖質シリーズ?のサンドイッチを食べました。<br />
(歴代のロールパンのサンドは別です)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhncGsKXxEUqU20cnZsKsMuDiiIsJ7SxCH_tVhPgegYqdu1jiSIq4sX0-DZ8idX3RlkH0NsochK0P_I-o535UjX9f-b7EDkceHahGhI_MBLTXk4o-JRJmdTOJmz0jrdVc2TrWr2eavz73Qx/s640/blogger-image--357667436.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhncGsKXxEUqU20cnZsKsMuDiiIsJ7SxCH_tVhPgegYqdu1jiSIq4sX0-DZ8idX3RlkH0NsochK0P_I-o535UjX9f-b7EDkceHahGhI_MBLTXk4o-JRJmdTOJmz0jrdVc2TrWr2eavz73Qx/s400/blogger-image--357667436.jpg" width="364" /></a></div>
<br />
ローソンの<br />
<b><span style="font-size: large;">クラブハウスサンド</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">(ブラン入り食パン使用)</span></b><br />
<b>マスタードとシーザーの2層仕立て</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4jHnQqFGkrimawghYNOJ6aoLwZMyCoQoz4mAyNFzxIDc1Ejkd9Zd3ZHE4831TZWQw6nCJI04KD96HwAmiCC1dXFq5z4lEq0YhKmxOYAYCc1IVpVSz6pF-gx12mh4lJQuy9esCxc2p3IF/s640/blogger-image--971328153.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4jHnQqFGkrimawghYNOJ6aoLwZMyCoQoz4mAyNFzxIDc1Ejkd9Zd3ZHE4831TZWQw6nCJI04KD96HwAmiCC1dXFq5z4lEq0YhKmxOYAYCc1IVpVSz6pF-gx12mh4lJQuy9esCxc2p3IF/s320/blogger-image--971328153.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
栄養成分表示<br />
カロリー: 260kcal<br />
タンパク質: 16.7g<br />
脂質: 13.8g<br />
糖質: 16.1g<br />
食物繊維: 2.3g<br />
<br />
<br />
まぁまぁ高タンパク、低糖質です。<br />
<br />
具材はベーコンと<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMgZKtYNF1sBtCtVDaq7pD9j4NygB8ubfcgdaixiXyk2N_5G6hkm6KE26kPBPj1N8gGHcmoSHQTIggJC5Ccli7h7emUODddCQurqDTKiUD2kr-nC7tE4z0NFl-SIuaY2mCe0tbOeeb2sY8/s640/blogger-image--1225028512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMgZKtYNF1sBtCtVDaq7pD9j4NygB8ubfcgdaixiXyk2N_5G6hkm6KE26kPBPj1N8gGHcmoSHQTIggJC5Ccli7h7emUODddCQurqDTKiUD2kr-nC7tE4z0NFl-SIuaY2mCe0tbOeeb2sY8/s400/blogger-image--1225028512.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
ローストチキン<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPBnREycnF3q_4tSkj4gTHF6mITZSgkuenu82XQ4gNTtH-lDXpUZ7yHNduC73InrEtGxpWY_JU06n2_jRvIWHyZWKC_538dsdTtAD36eJJoj_b1GbS2a97eV9E9yp79bevDcEhl3gM8KkS/s640/blogger-image--1144337526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPBnREycnF3q_4tSkj4gTHF6mITZSgkuenu82XQ4gNTtH-lDXpUZ7yHNduC73InrEtGxpWY_JU06n2_jRvIWHyZWKC_538dsdTtAD36eJJoj_b1GbS2a97eV9E9yp79bevDcEhl3gM8KkS/s400/blogger-image--1144337526.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
カロリーを考えると2枚ともローストチキンでもよくない?<br />
とも一瞬思いましたが、<br />
具材の変化で二枚とも味わえてこれはこれでとてもよかったです。<br />
味も、両方美味しいです。<br />
<br />
ネック:<br />
ブランシリーズであるということと、具材のせいか、割高です。<br />
価格は税込350円<br />
<br />
<br />
即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-72951341188658167012016-12-16T12:35:00.001+09:002016-12-17T01:49:38.016+09:00コンビニのヘルシー系お菓子+低糖質パン(RIZAP@ファミマ)<div style="text-align: center;">
最近コンビニのヘルシー系おやつが増えていますね〜<br />
ファミマにもそのようなコーナーができたり。<br />
<a href="http://amzn.to/2hAbhrP" target="_blank">チアシード入りクッキー</a>、<a href="http://amzn.to/2gR8Y2e" target="_blank">ココナッツオイル入りスナック</a>等々<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmp4ixqiObdzD3GDnsMJ54hyU-bH-CKqmsZWUsktv_W2pk8mnaztbCZxx4aUy63vKmCTi__-FUX6ilC_0LEa34BSj-jLXHNknCc9_uOFA6qMvPANt-bwDxtPD1iXRvcHo5FYjYU4Yk9B1z/s1600/IMG_4234.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmp4ixqiObdzD3GDnsMJ54hyU-bH-CKqmsZWUsktv_W2pk8mnaztbCZxx4aUy63vKmCTi__-FUX6ilC_0LEa34BSj-jLXHNknCc9_uOFA6qMvPANt-bwDxtPD1iXRvcHo5FYjYU4Yk9B1z/s320/IMG_4234.jpg" width="320" /></a><br />
チアシード入りヨーグルトなんかも<br />
でも市販のヨーグルトはプレーンの無糖以外通常とても甘いですね・・<br />
砂糖入れすぎ・・<br />
<br />
<br />
こちらはLAWSONのかぼちゃのマクロビオティッククッキー<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSQtLfLhceaqjxmRIgri7zXhW3zRxtv2RaEw_G54QcE-T52tR351XxykF6RcxIyb3d7e5_8Lie45tNjsyjd_Rb3lqrvyQMCkTHdCsbp_9NY1vMYINmwLbJp7AtsUa5-I4r_kYP4bf5oTx9/s1600/IMG_4245.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSQtLfLhceaqjxmRIgri7zXhW3zRxtv2RaEw_G54QcE-T52tR351XxykF6RcxIyb3d7e5_8Lie45tNjsyjd_Rb3lqrvyQMCkTHdCsbp_9NY1vMYINmwLbJp7AtsUa5-I4r_kYP4bf5oTx9/s320/IMG_4245.jpg" width="235" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
トランス脂肪酸ゼロ</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo2IDqEk2SOlJAG4EsGTqZXxLjlRUd5Ay7uJJOpGbAthBTDwV8Ww0ThPaYnYxDmH9PjGQrMHaA1klZ0Q0ck9BmDDFpuXurq1_uPcgoEQsKCSyEfZ8MTNtZkgXfh_7LPYhyvnbTAMPHlkSQ/s1600/IMG_4247.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo2IDqEk2SOlJAG4EsGTqZXxLjlRUd5Ay7uJJOpGbAthBTDwV8Ww0ThPaYnYxDmH9PjGQrMHaA1klZ0Q0ck9BmDDFpuXurq1_uPcgoEQsKCSyEfZ8MTNtZkgXfh_7LPYhyvnbTAMPHlkSQ/s320/IMG_4247.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1袋あたり(40g)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
カロリー 193kcal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
たんぱく質 2.5g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質 9.0g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
糖質 25.2g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食物繊維 0.6g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
コレステロール 0g</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUZlVXwvBQC25nPY9ty5Jp-IW7Zuy0kP-TKPntLkt4UyEz866ORecn7qxZAYG7Kd1hvsNv_5SGGvxFbO79uU-dO6_dT3oUZ2aUCQ-0FM76NErM_R1m4fwHDelxt8szOX2fEHsF82g80-PA/s1600/IMG_4248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUZlVXwvBQC25nPY9ty5Jp-IW7Zuy0kP-TKPntLkt4UyEz866ORecn7qxZAYG7Kd1hvsNv_5SGGvxFbO79uU-dO6_dT3oUZ2aUCQ-0FM76NErM_R1m4fwHDelxt8szOX2fEHsF82g80-PA/s320/IMG_4248.jpg" width="298" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ころんとしていて可愛いです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
小さめのものが何個か入っています。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(内容量は40g)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8zLVVnz7PaZc_6_bvf-DDW1F_BUxb-rsKWsZTT80KJ7R_66D5RMU6xG1qRQFd7AuaKMuFQh0hKZkfSQ9jgSkSWjYBEyUs5pN0qGucaXH2PbqeXWWBSiBGx0UdnnxY_1SFkS15d6Rqh5-7/s1600/IMG_4250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8zLVVnz7PaZc_6_bvf-DDW1F_BUxb-rsKWsZTT80KJ7R_66D5RMU6xG1qRQFd7AuaKMuFQh0hKZkfSQ9jgSkSWjYBEyUs5pN0qGucaXH2PbqeXWWBSiBGx0UdnnxY_1SFkS15d6Rqh5-7/s320/IMG_4250.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味は・・・どこか懐かしい味!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
私は<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><a href="http://amzn.to/2h6y4rA" target="_blank">たまごボーロ</a></span>を思い出しました。笑</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
美味しいです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1obZCf8DgXCBgYPMHatDKA5YaftExxklms4o4h_S6rek8WCuqStWCPa7u9HW8K1-M480HuZczRLKwA0QbQ-6KKn77BiharwXwU9V0ytjiw6u9lHkq0yLVsb1KqOJjeSwhUGgn4KZVQ-xt/s1600/IMG_4275.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1obZCf8DgXCBgYPMHatDKA5YaftExxklms4o4h_S6rek8WCuqStWCPa7u9HW8K1-M480HuZczRLKwA0QbQ-6KKn77BiharwXwU9V0ytjiw6u9lHkq0yLVsb1KqOJjeSwhUGgn4KZVQ-xt/s320/IMG_4275.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
RIZAP監修パンfromファミリーマート</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ハムチーズロールおプレーンのロールパンも、普通に美味しかった</div>
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-58754778322679356302016-12-11T20:29:00.002+09:002016-12-11T20:29:26.496+09:00【食べてみた】低糖質パンの王様LAWSON〜ブランのほろにがショコラ&ホイップパン<div style="text-align: center;">
ブランパンとか低糖質パンとか。<br />
今では色々出ていますが。<br />
最近だとファミリーマートのRIZAP低糖質ロールパンとかが話題かな?<br />
<br />
でも、低糖質パンにおいては、<br />
ふすま入りミックス粉を利用している<br />
LAWSONがやはり最強だと思います。<br />
<br />
「ブランのほろにがショコラ&ホイップパン」<br />
以前も販売していた<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/11/blog-post_29.html">ほろにがショコラ&ホイップブラン</a><br />
に似ています<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSPC96smP8jqtSEpSY5pVOMMp93bNz-vnWsvqXWO5gxrxihrkVp_VlR6OdxOlfCMYm-yVreNjCbO1YNorucogLwZRKtrEJBdZt8IxviKV-0uMJy2HxSG4muKMepAHz_oa87UipUmZm4l0h/s1600/IMG_4195.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSPC96smP8jqtSEpSY5pVOMMp93bNz-vnWsvqXWO5gxrxihrkVp_VlR6OdxOlfCMYm-yVreNjCbO1YNorucogLwZRKtrEJBdZt8IxviKV-0uMJy2HxSG4muKMepAHz_oa87UipUmZm4l0h/s400/IMG_4195.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2u2GibUA59wSMsLRmoLSfK8j-JP54XglBFeE5uigfm8FUl2HLvrLO1ThFWiSsMSvSDtmmwT2OBQxc91_1T-1zeswRhLcubOsGjXLUB858998JuD6gOmAVaOhhcmwhvmqKm3w9fn9vqxsE/s1600/IMG_4196.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2u2GibUA59wSMsLRmoLSfK8j-JP54XglBFeE5uigfm8FUl2HLvrLO1ThFWiSsMSvSDtmmwT2OBQxc91_1T-1zeswRhLcubOsGjXLUB858998JuD6gOmAVaOhhcmwhvmqKm3w9fn9vqxsE/s400/IMG_4196.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
栄養成分表(1個あたり)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
カロリー<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>179kcal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
たんぱく質 10.0g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質 8.1g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
糖質 10.9g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食物繊維 11.3g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
低糖質、高たんぱく、食物繊維の観点から考えると</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
相変わらず素晴らしい「スペック」</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
肝心のお味は</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyOEGKzU71rZsoUI9vkgmkdJT2x_94iAa_x9cgyzl475CunArs97a_D59O91-GK4ux5W94QDr8Z2oxsOoRPM4QG9vZhtSn24g1I0kPMvkMJGhWVnzVYdf5hhpGzPzDhZ436F6KHKbCyIdj/s1600/IMG_4198.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyOEGKzU71rZsoUI9vkgmkdJT2x_94iAa_x9cgyzl475CunArs97a_D59O91-GK4ux5W94QDr8Z2oxsOoRPM4QG9vZhtSn24g1I0kPMvkMJGhWVnzVYdf5hhpGzPzDhZ436F6KHKbCyIdj/s400/IMG_4198.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
美味しいです!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-QuZP6yYhE_bAvolWNnYtsHUNbxQqh7gdAiet5mtbKpbyQUx5Y4GMNlHYOOMQccMXfsgkUpK_JMV_L5aRThpu21i05GrLujLwL0h-xKiTUQtlwogujHChmkiIeHkTpLPPgmubqhT0MNhp/s1600/IMG_4199.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-QuZP6yYhE_bAvolWNnYtsHUNbxQqh7gdAiet5mtbKpbyQUx5Y4GMNlHYOOMQccMXfsgkUpK_JMV_L5aRThpu21i05GrLujLwL0h-xKiTUQtlwogujHChmkiIeHkTpLPPgmubqhT0MNhp/s400/IMG_4199.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
前回の商品からの違いは、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ホイップクリームと一緒に</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
チョコクリームも入っているところです。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1GV36nU5lAiDggTlyJ6-29Lsd-iz2R8CcKEB15kmof5sbzkSNz1Tba9fYs9C4TFbRv3OBgd1BJSiky0rONDd65ZviwBLdJn1NOOcVrduIYxu2cs4oEmcHqJ0T0i76OdTATynwuGmidddp/s1600/IMG_4200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1GV36nU5lAiDggTlyJ6-29Lsd-iz2R8CcKEB15kmof5sbzkSNz1Tba9fYs9C4TFbRv3OBgd1BJSiky0rONDd65ZviwBLdJn1NOOcVrduIYxu2cs4oEmcHqJ0T0i76OdTATynwuGmidddp/s400/IMG_4200.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
原材料表記。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
【ローソンブランシリーズブログ記事】</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2016/11/lawson.html" target="_blank">ブランのチーズ蒸しケーキ ~北海道産クリームチーズ~</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2016/04/lawson.html" target="_blank">ブランのミルクボール</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2016/02/blog-post_18.html" target="_blank">ブランのトマトカレーパン</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: white;"><a href="http://spica0126.blogspot.jp/2016/01/lawson.html" style="color: #ff3007;" target="_blank">ブランの焼ドーナツ キャラメル</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span style="color: #783f04;"><a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/12/lawson.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのカスタードクリームパン</u></span></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/10/blog-post_31.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのトマト&チーズパン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/09/lawson.html" style="color: #ff3007; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのケーキ 豆乳オレ</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/08/lawson.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのヨーグルトパン プルーン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/05/lawson_27.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのこんがりチーズカレーパン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/05/blog-post_25.html" style="color: #ff3007; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのカスタードクリームパン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/05/lawson.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのオレンジパン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/05/blog-post_11.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>NLブラン入りベーグル</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/04/blog-post_27.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのスイートコーンパン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/12/w.html" style="color: #ff3007; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランサンド サラダチキン(バジルソース)</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/12/blog-post_75.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのクグロフ</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/03/blog-post_20.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランサンド サラダチキン(トマト&野菜)</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/11/blog-post_25.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランサンド ハムたまご</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/11/blog-post_29.html" style="color: #ff3007; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ほろにがショコラ&ホイップブラン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/01/blog-post_8.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのモッチリング チョコ&オレンジ</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/02/lawson.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのコーヒーシフォン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/12/nasa21lawson.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>キヌア&プルーンのブラン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/05/blog-post_15.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>米ブラン・オーツブラン入りのブランパン</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/11/new.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのモッチリング アーモンドプラリネ</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/10/blog-post_12.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランパン色々メロンパンなど</u></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: xx-small;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/05/blog-post_2108.html" style="color: #6a3d34; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #783f04;"><u>ブランのモッチリング メープル&くるみ</u></span></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-38794826257925400882016-11-17T15:02:00.004+09:002016-11-17T15:02:43.223+09:00【食べてみた】LAWSON亭糖質パンシリーズの「ブランのチーズ蒸しケーキ ~北海道産クリームチーズ~」<div style="text-align: center;">
大変ご無沙汰です。<br />
<br />
そして最近ハマっているコンビニパンは・・<br />
ローソンの「ブランのチーズ蒸しケーキ ~北海道産クリームチーズ~」<br />
こ、これ美味しいです・・<br />
<br />
あまりブランパン感はないんですが。<br />
チーズ好きにはたまりません。(呼びましたか?)<br />
<br />
ふもっふもしています。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKuiLEeru5gZ4HC4ngK9ZuHRfpJTbXXkt3yGRxaMjAh8kgVlpUDVYTYvmIWSTx9RQU77XJH_GW-NtId-XtIaZ0iK5uR8Pt9SzpuYExc-lzJSgygzFQ-mfpElsV8zEurFe_JzmWSnzcAGWd/s1600/IMG_3590.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKuiLEeru5gZ4HC4ngK9ZuHRfpJTbXXkt3yGRxaMjAh8kgVlpUDVYTYvmIWSTx9RQU77XJH_GW-NtId-XtIaZ0iK5uR8Pt9SzpuYExc-lzJSgygzFQ-mfpElsV8zEurFe_JzmWSnzcAGWd/s400/IMG_3590.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2個入りで、1個あたりが93kcal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
たんぱく質 3.4g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質 4.3g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
糖質 9.7g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食物繊維 3.9g</div>
<br />
とのこと。<br />
いつものブランパンシリーズのように食物繊維がめちゃくちゃ入っている<br />
とか糖質がすごく低いとかたんぱく質が豊富、<br />
というわけではありませんが<br />
これは普通にお菓子!<br />
ふすまの味やいつものブランパンの食感は全くありません・・・<br />
<br />
そういう意味では<br />
私にとって<br />
とても新鮮で優秀なブランパンシリーズ新商品でした・・<br />
<br />
LAWSONさん、私の大好きなモッチリングシリーズはもう出してくれないのかな〜<br />
<br />
歴代LAWSONブランパン商品シリーズレビュー一覧は<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/search/label/LAWSON%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%B3">こちら</a>♬<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" height="31" src="https://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" height="31" src="https://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-44096703698296331892016-09-13T13:06:00.001+09:002016-09-13T13:07:55.430+09:00【飲んでみた】DHCプロテインダイエットクリア試食レビュー<div style="text-align: center;">
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5ZU29" target="_blank">
<img alt="" border="0" height="250" src="https://www20.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001007000&mc=1" width="300" /></a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5ZU29" width="1" />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
ゲットしたのにまだ感想を書いていない
DHCのプロテインダイエット期間限定味<br />
ゴクゴク飲めるNEWタイプ! プロティンダイエット クリア<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1kp7x2TMM9B2jYcreYnTaPpdxn8-xwXbMdwZ-vCccxTKVR2TkoqNRDZSqwogjpvBFWOnLdCWGpYQ_XXMTNclOO5I66wJkcwaP21dfTPUwzWakHnVxwgkqwhUAOz59SsEPade-r98ZWP9v/s1600/dhc_clear.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1kp7x2TMM9B2jYcreYnTaPpdxn8-xwXbMdwZ-vCccxTKVR2TkoqNRDZSqwogjpvBFWOnLdCWGpYQ_XXMTNclOO5I66wJkcwaP21dfTPUwzWakHnVxwgkqwhUAOz59SsEPade-r98ZWP9v/s200/dhc_clear.png" width="200" /></a></div>
<br />
「ミルク感がない」とのことですが、<br />
前の投稿でも書きましたが、飲んでみたところ・・<br />
やっぱり自分はそのミルク感が好き!<br />
今回の限定味クリアより、いつものほうが好きです・・<br />
まだ<ヨーグルト味>しか試していませんが。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1dhy0LZlDmvslW0MS0YGUQ3Npx9BqpMQRPZTNwnfrUzgA8BZ-CUaHLjbdm171449bISNABMH3UmX4cccvk_ZEmmS7zOpiTpls8Pyb4uQvnHBtAbk7NxKPx_e2gO7JOHRwIqeJsPpsRFxC/s1600/IMG_0741.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1dhy0LZlDmvslW0MS0YGUQ3Npx9BqpMQRPZTNwnfrUzgA8BZ-CUaHLjbdm171449bISNABMH3UmX4cccvk_ZEmmS7zOpiTpls8Pyb4uQvnHBtAbk7NxKPx_e2gO7JOHRwIqeJsPpsRFxC/s320/IMG_0741.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
味は、ちょっとヤクルトっぽいかな?笑<br />
あと、なかなか解けず最後もダマが残ってしまいました。 <br />
もっとミルク感のいつもの食感のヨーグルト味を飲んでみたいです。 <br />
<br />
今なら7%OFF+送料無料<br />
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" target="_blank">【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!</a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" width="1" />
<br />
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+60OXD" target="_blank">
<img alt="" border="0" height="60" src="https://www22.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001011000&mc=1" width="234" /></a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+60OXD" width="1" />
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-78060113125992926732016-08-28T03:23:00.000+09:002016-08-28T03:23:07.046+09:00最近のリセットランチ。DHCプロティンダイエット新商品「クリア」<div style="text-align: center;">
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5ZU29" target="_blank">
<img alt="" border="0" height="250" src="https://www20.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001007000&mc=1" width="300" /></a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5ZU29" width="1" />
<br />
<br />
最近のリセットランチ<br />
<br />
まずはコンビニ篇<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO-2B3w5-HNspmxnuZbdXtA_TBkHpwpn2-cjAF15lEHJUK60zDoouaZRr5vSHS9xCL43DOYpGP8MWhXUKso_mPOXebUaidV5DNHp6zi7JWd28BHwqDLzjHrpB4-7K1UU3oO89wyqLC7BO1/s1600/IMG_0182.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO-2B3w5-HNspmxnuZbdXtA_TBkHpwpn2-cjAF15lEHJUK60zDoouaZRr5vSHS9xCL43DOYpGP8MWhXUKso_mPOXebUaidV5DNHp6zi7JWd28BHwqDLzjHrpB4-7K1UU3oO89wyqLC7BO1/s320/IMG_0182.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
現在LAWSONで販売中のサラダボウル。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
かなりボリューミーで満足度高し。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
トマト野菜が美味しい。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ポテトサラダ付きでリセットしてる気がしない嬉しいダイエット商品。笑</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjejX4warn9Hy1NgqPd8iyP7Sg-ai0o2g9QYNPU0NXGzU-FUBiseb91ys02t1JnACr4FZTzN3QT58cbWazuMn5mm3XxfsJkvTqMSi2pHEcPxPmdWGFhFIk0_nWh2A8AKxYvGAEUrEUK4JSD/s1600/IMG_0183.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjejX4warn9Hy1NgqPd8iyP7Sg-ai0o2g9QYNPU0NXGzU-FUBiseb91ys02t1JnACr4FZTzN3QT58cbWazuMn5mm3XxfsJkvTqMSi2pHEcPxPmdWGFhFIk0_nWh2A8AKxYvGAEUrEUK4JSD/s320/IMG_0183.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
デザート・間食は糖質&カロリー0のゼリー</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Taramiのナタデココどっさり グレープフルーツ味</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
お家編</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjD8EZW5wOBsegsJKVsYV0JFXYPielFZYdhDAH2lG4t3DeMlJoFCatXILG6m5tsw6TqZfQnIl115T2DQ3I6xL8satOjg-Ff83_YV77LEJrnGpcwaO93oQoKooj-G0vAxn77ELGHLUCJkH0/s1600/IMG_0217.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjD8EZW5wOBsegsJKVsYV0JFXYPielFZYdhDAH2lG4t3DeMlJoFCatXILG6m5tsw6TqZfQnIl115T2DQ3I6xL8satOjg-Ff83_YV77LEJrnGpcwaO93oQoKooj-G0vAxn77ELGHLUCJkH0/s320/IMG_0217.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
サラダとキャベツ(塩昆布和え)と白滝を使ったカルボナーラもどき</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
DHCのプロテインダイエット、<br />
今回の期間限定味は<br />
ゴクゴク飲めるNEWタイプ! プロティンダイエット クリア<br />
というもの。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1kp7x2TMM9B2jYcreYnTaPpdxn8-xwXbMdwZ-vCccxTKVR2TkoqNRDZSqwogjpvBFWOnLdCWGpYQ_XXMTNclOO5I66wJkcwaP21dfTPUwzWakHnVxwgkqwhUAOz59SsEPade-r98ZWP9v/s1600/dhc_clear.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1kp7x2TMM9B2jYcreYnTaPpdxn8-xwXbMdwZ-vCccxTKVR2TkoqNRDZSqwogjpvBFWOnLdCWGpYQ_XXMTNclOO5I66wJkcwaP21dfTPUwzWakHnVxwgkqwhUAOz59SsEPade-r98ZWP9v/s200/dhc_clear.png" width="200" /></a></div>
<br />
「ミルク感がない」とのこと。<br />
そのミルク感が結構好きなんだけどなぁ〜<br />
<レモン味><オレンジ味><ヨーグルト味>の3つの味<br />
気になるのでポチりました。到着が楽しみです。<br />
今なら7%OFF+送料無料<br />
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" target="_blank">【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!</a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" width="1" />
<br />
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+60OXD" target="_blank">
<img alt="" border="0" height="60" src="https://www22.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001011000&mc=1" width="234" /></a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+60OXD" width="1" />
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-27284515759805533542016-08-09T14:39:00.003+09:002016-08-09T14:40:56.247+09:00全日空特別機内食低カロリーミール2016年8月分レビュー<div style="text-align: center;">
さてさて、前回の投稿に続いて、<br />
帰国フライトの特別機内食レビューをしますよ〜<br />
<br />
ANA全日空のNH210便です!<br />
デュッセルドルフ→成田<br />
8月分<br />
スペシャルミール:低カロリーミール(LCML)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYKgevXivLKhW7EA04Z6zm-kY9tf3n2WZLP5KXahXTHx9XPMlrtscPDbQLlkTJylKIFJW60RXtaPjVBGv8hCZ170BdrjBvHmHxsm1gAXS7UBYaFLpxrkftbAQXOBZ_mT-Lsdt0JNT6wPwk/s1600/IMG_9677.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYKgevXivLKhW7EA04Z6zm-kY9tf3n2WZLP5KXahXTHx9XPMlrtscPDbQLlkTJylKIFJW60RXtaPjVBGv8hCZ170BdrjBvHmHxsm1gAXS7UBYaFLpxrkftbAQXOBZ_mT-Lsdt0JNT6wPwk/s320/IMG_9677.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
現地時間夜の20:00発の便なので</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
晩御飯?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
LCML(ローカロリーミール Low Calorie Meal)です。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKtPAPcpNDSVR2tvb7xcAS78yzFne5vWYJQfVVI1Jqs1_vTr-jO2ECdjrqhBTXg68Iy2pJNNzgd8XjUy-NC6a9TguMNzyXQtWPtRNDIHuaDNpte7F7abe_J3jk_CBrq38f2ChFQeJGXMut/s1600/IMG_9678.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKtPAPcpNDSVR2tvb7xcAS78yzFne5vWYJQfVVI1Jqs1_vTr-jO2ECdjrqhBTXg68Iy2pJNNzgd8XjUy-NC6a9TguMNzyXQtWPtRNDIHuaDNpte7F7abe_J3jk_CBrq38f2ChFQeJGXMut/s320/IMG_9678.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
メインの中身。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
白身魚。いつものよくわからないこのソースはなんなんだろう。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
よくわかりません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ジュレっぽい。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuFV966KeGpKSm3LtMIgQxZf6Phhy33zxueQ6siVf7jM_AcLeYZHhNCmJkAR5iLhwTfsh5amhUu4M0tOkI0zRP45cXMkNEzORVpPnGGJJcJWecL7jNVXJYmElEUASf1aDMf2EGLx6VcG9l/s1600/IMG_9680.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuFV966KeGpKSm3LtMIgQxZf6Phhy33zxueQ6siVf7jM_AcLeYZHhNCmJkAR5iLhwTfsh5amhUu4M0tOkI0zRP45cXMkNEzORVpPnGGJJcJWecL7jNVXJYmElEUASf1aDMf2EGLx6VcG9l/s320/IMG_9680.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ドイツの全粒パン♥</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinfPqMo5VivLQLJUf7VTJHQP0k3Xqe3HLQPC06cLcXzi9eqPObHn94BGpXBGcO4sZi6VM5Ed2rFb55wMnDpuk1zcxm3YJq9woCnj6hPaT7H8ukcKBQnxKml4h-p0G7p7Z00_OhCg0KPFoH/s1600/IMG_9681.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinfPqMo5VivLQLJUf7VTJHQP0k3Xqe3HLQPC06cLcXzi9eqPObHn94BGpXBGcO4sZi6VM5Ed2rFb55wMnDpuk1zcxm3YJq9woCnj6hPaT7H8ukcKBQnxKml4h-p0G7p7Z00_OhCg0KPFoH/s320/IMG_9681.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
付け合わせの冷菜は鶏肉やサラダ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
サラダチキンみたいで良い感じです、相変わらず。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
タンパク質もしっかりとれますね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
さて、次が到着前の・・朝ごはん?え?</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdk6RHeDNlt5np-7UFQoesB4hUGZvkuG2M1m_AnwwD5lX2ViDLYEvqH-ss6r6xNe7H_p9BbSUF_wGsu5EkhGOMAq3vWzV4ejOQsr2ouqEZmWmwNM8cP6iUe4kuuD0gCy_6mkV3IFcv2WFW/s1600/IMG_9682.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdk6RHeDNlt5np-7UFQoesB4hUGZvkuG2M1m_AnwwD5lX2ViDLYEvqH-ss6r6xNe7H_p9BbSUF_wGsu5EkhGOMAq3vWzV4ejOQsr2ouqEZmWmwNM8cP6iUe4kuuD0gCy_6mkV3IFcv2WFW/s400/IMG_9682.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
通常食はおかゆでしたw</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
絶対こっちのほうがボリュームある!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
フルーツ、パン、メイン</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC56QijurWeM3PuVv_xU_K7PjleaNCMKG1PluPIu56TJtgoLeeZmC80Pr7wdNobGLYLOp6V2wM987MrlS9Pf7Thx_oH-Dy2FQz04ef5l9JC3FzQKkjtGB4_BuiUvN5io5-PgaJZ79C6UU1/s1600/IMG_9683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC56QijurWeM3PuVv_xU_K7PjleaNCMKG1PluPIu56TJtgoLeeZmC80Pr7wdNobGLYLOp6V2wM987MrlS9Pf7Thx_oH-Dy2FQz04ef5l9JC3FzQKkjtGB4_BuiUvN5io5-PgaJZ79C6UU1/s320/IMG_9683.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
メインはチキンとまたもや同じ謎のジュレソース</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そろそろ飽きてきましたw</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
全粒パンについてくるQuarkが大好き。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
日本では見当たらないので、貴重。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ドイツの大好きな乳製品です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質0,2%と大変低脂肪。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
長距離便?ヨーロッパ便?はいつも一緒なのかなぁ・・</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ロス行きでも似たものばかりで少し変化あると嬉しいですANAさん!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
まぁエコノミーでも無料で予約できるので贅沢は言いませんが。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
しかし日本に戻って思ったこと。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
暑すぎる!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
今日は久しぶりにキンキンのお水でプロテインダイエットランチしましたw</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
外に行きたくなくて、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
前回の限定味グリーンスムージ&バナナが残っていました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ラッキー♪</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
現在のDHC限定味は「スイーツセレクション」</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ラズベリーショコラ味、マンゴーオレンジ味、キャラメルりんご味</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
実はラズベリーが苦手だったり、他もそこまでキュンとしないラインアップなので</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
今回は見送るか悩み中・・数量限定です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
初めての人には断然「プロティンダイエット初回限定キャンペーン」がおすすめ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
今だけ500円分割引クーポン付きです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
もちろんシェーカー付き。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJZWSDMS4oFe6tYqPMZm71E7_UTLBaegd1bS9Jb4AKKSe7GVHEtFV5hqlH_AngX6Yp_ElJmC5L4_XcI5EzU3Rmb0Nu-iJ7GMcaBSPd4ebIzLkIEyogo1HLXGNXwZvf4IhrNUEHL0NsdvVH/s320/dhc_proteindiet.png" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
通常価格 ¥4,972(税抜)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
↓</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
キャンペーン価格 ¥2,486(税込¥2,684)※送料無料</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
その他も色々あります。</div>
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" target="_blank">【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!</a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" width="1" /><br />
<br />
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5ZEMP" target="_blank">
<img alt="" border="0" height="60" src="https://www22.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001005000&mc=1" width="120" /></a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5ZEMP" width="1" />
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-1326461490110438592016-08-07T01:01:00.001+09:002016-08-07T01:01:36.245+09:00ANA特別機内食低カロリー食LCML<div style="text-align: center;">
久しぶりの投稿です。<br />
最近全く人間できていません。ダメ人間。<br />
ダイエットもうまくいっていません<br />
唯一やってるのはポケモンGOによるウォーキング?くらい。<br />
<br />
お仕事もドタバタ。<br />
出張行ってきましいた。<br />
というわけで飛行機に乗った時の定番、<br />
低カロリーミールのレビューです。<br />
<br />
ルートは成田デュッセルドルフのNH209。<br />
2016年7月分です。<br />
相変わらずの全日空です。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIw9fm5KZmB1Htez7tNOKB7rinZJhpbdRbvR9Rz9hDIpsfAyl5t2MxSAn_7NfYC4YcUcRuhObS5Ww77JbNfe6zqz3kQA9JXOzdfmpISqQbfYZanKNsBVljtVPPiLzk8LAuUemUxzqxGKbK/s1600/IMG_9483.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIw9fm5KZmB1Htez7tNOKB7rinZJhpbdRbvR9Rz9hDIpsfAyl5t2MxSAn_7NfYC4YcUcRuhObS5Ww77JbNfe6zqz3kQA9JXOzdfmpISqQbfYZanKNsBVljtVPPiLzk8LAuUemUxzqxGKbK/s320/IMG_9483.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
月で区切っても、特別機内食は内容がいつも一緒・・・</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg54Ti7d83D72YPYPuCIhe8TkFXYAUpNi1DAJAM8hyUQ7sR3TItAAw8Tv19_QGGlrgFNljDWkvd5L-C2Bab_docw9EMvQDdWnrn7flVtgVcLhK_DsI37fDdp0ygEGGrJDY5r1JNn4O-e3Mh/s1600/IMG_9484.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg54Ti7d83D72YPYPuCIhe8TkFXYAUpNi1DAJAM8hyUQ7sR3TItAAw8Tv19_QGGlrgFNljDWkvd5L-C2Bab_docw9EMvQDdWnrn7flVtgVcLhK_DsI37fDdp0ygEGGrJDY5r1JNn4O-e3Mh/s320/IMG_9484.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
いつもの。白身魚です。 </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJAabdaK2UPXgdM9yIU5lGgxYqpWpvAI1VIa3KnvbCwNCU44wHnKwZsxA_u6k3vII4kQvo9x9RaPrwB3uFIOPIOGz1ecC_9m5xYIFenmM4xZdnnyEb6r5aEttDEcNP5ykHfHC1z2fk0k3I/s1600/IMG_9485.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJAabdaK2UPXgdM9yIU5lGgxYqpWpvAI1VIa3KnvbCwNCU44wHnKwZsxA_u6k3vII4kQvo9x9RaPrwB3uFIOPIOGz1ecC_9m5xYIFenmM4xZdnnyEb6r5aEttDEcNP5ykHfHC1z2fk0k3I/s320/IMG_9485.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味は・・まぁまぁ(飽きますが)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ドレッシングも低カロリー。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
パンは普通の白いパンと違って色が濃くて気休め効果?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
到着前のご飯です。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjck7E2xckI9C0BsczJcMf57aQksGvL5ttrmP17kR1jr5G3A_KZ1f7MJoRk4uMB9MI4kIRazsV7rBPgJQJHGh5758I6XsMkb2RI5ihAlEjKfigtoI6D2ZOO6DWHb1cEFy1gbaUNGePkGntk/s1600/IMG_9486.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjck7E2xckI9C0BsczJcMf57aQksGvL5ttrmP17kR1jr5G3A_KZ1f7MJoRk4uMB9MI4kIRazsV7rBPgJQJHGh5758I6XsMkb2RI5ihAlEjKfigtoI6D2ZOO6DWHb1cEFy1gbaUNGePkGntk/s320/IMG_9486.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
フルーツとパンと、ヨーグルト(これ結構好きです)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGG7mhLQS25Ik3t9oZZ-cS0eYkgc2izRu2WxGFnWGXQ3SWkJjf9Tq3x_bzjNU3uVq_Fd5-1yEkglg65aSHp6Z6tuA2DtcjN7b6A-ZqyjUPznPO3LcviksOhJyFm_2fDoW9QSBpwTHyg28f/s1600/IMG_9487.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGG7mhLQS25Ik3t9oZZ-cS0eYkgc2izRu2WxGFnWGXQ3SWkJjf9Tq3x_bzjNU3uVq_Fd5-1yEkglg65aSHp6Z6tuA2DtcjN7b6A-ZqyjUPznPO3LcviksOhJyFm_2fDoW9QSBpwTHyg28f/s320/IMG_9487.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そしてメインはこのいつものやつです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食べかけではなく、重力により端に寄っているだけです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
量が少ないので確かにローカロリーぽい。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂肪分も全くわかりません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味はさすがに飽きました。笑</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
フルーツ、美味しいです。</div>
パイン、オレンジ、キウイ、リンゴ<br />
のいずれかが入っていると<br />
個人的にテンション上がります。<br />
<br />
特別機内食の事前予約はエコノミークラスでも無料ですよ〜<br />
方法は電話一本、ネット予約の航空券ならオンラインでも可能!<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-76507927788127710072016-06-20T00:17:00.000+09:002016-06-20T00:21:17.586+09:00低糖質弁当メニューの定番に卵焼き。おからやヨーグルトを入れたり。<div style="text-align: center;">
糖質制限・高タンパク自炊メニュー<br />
自炊と言っても頑張りすぎず、大したものは作りません・・笑<br />
ダイエットと一緒で、頑張りすぎないことが長続きのコツ・・<br />
です、私の場合は。<br />
<br />
卵焼きはやっぱりいいですね。<br />
美味しいし栄養価も高い。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk-bql0NG4o7ZwKYRe_FuFb6wwymmpER-1nkwvFa73yhsKrYRkxQqvpV7DSKM8YHkPbcLu6l8eAcScfrh9nS1a46wUfyq9wpuTwQdJW_zZ_RVzNRdUgn2-FA_A-ZDIuWbzAB6FLoEwNjbK/s1600/IMG_8303.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk-bql0NG4o7ZwKYRe_FuFb6wwymmpER-1nkwvFa73yhsKrYRkxQqvpV7DSKM8YHkPbcLu6l8eAcScfrh9nS1a46wUfyq9wpuTwQdJW_zZ_RVzNRdUgn2-FA_A-ZDIuWbzAB6FLoEwNjbK/s400/IMG_8303.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
最近お気に入りは<br />
おからを少し入れたり<br />
ヨーグルトを入れたり。<br />
もし良かったら試してみてください。<br />
<br />
味付けは基本薄味。砂糖はもちろん入れません。<br />
みりんも入れません。<br />
なるべく野菜を入れるようにしてアレンジしています。<br />
<br />
だいたいのパターンは<br />
1度に3〜4個の卵を使って作って、<br />
その時に食べる分+残りは冷蔵してお弁当用に切り分けて食べます♪<br />
<br />
<span style="color: #666666;"><i>低糖質うどん、糖質制限シフォンケーキ等々・・・</i></span><br />
<a href="https://www.amazon.co.jp/s/ref=as_li_ss_tl?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&fst=as%3Aoff&keywords=%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90&linkCode=ur2&qid=1466349492&rh=n%3A57239051%2Ck%3A%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90&sort=review-rank&tag=eri0312-22" target="_blank">糖質制限の高評価おすすめ商品@Amazon.co.jp</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=eri0312-22&l=ur2&o=9" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><br />
<br />
実際効果のあったおすすめダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-62748653869507600002016-06-16T17:38:00.000+09:002016-06-16T17:38:14.952+09:00【糖質制限メニュー】高野豆腐で低糖質サンドイッチ<div style="text-align: center;">
先日の糖質制限ディナー!<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAm8oDTHcAlOZCyE2Jx-qPoAaMywuMkZaTu7M4HYFO1nVXYMqHZsgBj037qO2ZuqmzYtgO70p9lePOwipV_kqEHHATA7nrhV6f9ecKSM5zvCKW5A7HHPHCTlMaWjqv2yL-yewbLzfddyWY/s1600/IMG_8307.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAm8oDTHcAlOZCyE2Jx-qPoAaMywuMkZaTu7M4HYFO1nVXYMqHZsgBj037qO2ZuqmzYtgO70p9lePOwipV_kqEHHATA7nrhV6f9ecKSM5zvCKW5A7HHPHCTlMaWjqv2yL-yewbLzfddyWY/s400/IMG_8307.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
夜はなるべく糖質をとらないようにしています。<br />
お米は少なめ或いはなし(パン・麺も同様)<br />
味付けは甘くないもの(煮物や炒め物、ソース使用注意!)<br />
<br />
上の写真のメニューは<br />
・サラダ(ドレッシングはマジックソルトと粉チーズ)<br />
ひまわりの種をトッピングしました<br />
・ピーマンとおから入り卵焼き<br />
・たくあん(自家製甘さ控え)<br />
・高野豆腐サンドイッチ<br />
<br />
この高野豆腐サンドイッチが美味しくて<br />
最近のマイブームです。<br />
元々パンとかサンドとか大好きなんですが、<br />
低糖質サンドにする方法はないかな〜と探していました。<br />
試してみたら美味しい!<br />
<br />
下記、レシピとも言えないくらい簡単な作り方を紹介します。<br />
<br />
材料(サンド出来上がり2個分):<br />
高野豆腐 2個<br />
お好きな具材(お手軽オススメはツナ玉ねぎ&サラダチキン、サラダ)<br />
オリーブオイル<br />
<br />
作り方。<br />
高野豆腐は水で戻しますて、水分をしっかりしぼります。<br />
そこまでカピカピになるまででなくて大丈夫です。<br />
キッチンペーパーとかも使いません。(ズボラ万歳)<br />
その後、厚さ半分に切ります。<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBxNx03FTmbcsbkAKEFVdHBa3nBk4rP_s8dEAZaONu6dflMIuQVzgLwAKa_U1VvimERmiFYLDkltL4j86KN2TR8Lg-Oeo8r-55MA-Wh5b3E6U-bElerMdBLjiugayh1FTiCMMsXH99Wr8/s1600/IMG_8305.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBxNx03FTmbcsbkAKEFVdHBa3nBk4rP_s8dEAZaONu6dflMIuQVzgLwAKa_U1VvimERmiFYLDkltL4j86KN2TR8Lg-Oeo8r-55MA-Wh5b3E6U-bElerMdBLjiugayh1FTiCMMsXH99Wr8/s400/IMG_8305.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
切った4つの高野豆腐を、<br />
オリーブオイルをひいたフライパンで焼きます。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyGRTZSV8do1zynd1WLbiTuWTZitlD5Kq6cINR9GegD6boqcuAezwqggP6FgK0i7CSLQyHi5ZQBFK4HYZHJgi1mLE884i4avZyxrNnMBo9er0O8gawY4rhHjeI2MpG0YRIK5396E2jxV9B/s1600/IMG_8306.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyGRTZSV8do1zynd1WLbiTuWTZitlD5Kq6cINR9GegD6boqcuAezwqggP6FgK0i7CSLQyHi5ZQBFK4HYZHJgi1mLE884i4avZyxrNnMBo9er0O8gawY4rhHjeI2MpG0YRIK5396E2jxV9B/s320/IMG_8306.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
焼き加減はお好み。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
弱火で長くこんがり焼くと焼き色が綺麗になります♪</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(写真はちょっと微妙な例です)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
オリーブオイルで焼く理由、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そうすれば洋風な味になって(多分)よりサンドぽくなるから。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
サラダオイルやごま油でも問題ないかと。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
次に具を挟みます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
簡単オススメ具として2つ紹介します。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>【ツナ玉ねぎ】</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
玉ねぎを細かく切って、レンジでチン或いは炒める</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
容器に移し、ツナを入れる。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ノンオイルだと低カロリーでヘルシー。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
サラダを敷いてツナ玉ねぎをのせる</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
私はそれだけです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
火を通した玉ねぎの甘みとツナの塩味で十分です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
物足りない人は塩や醤油、マヨネーズを加えても。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
でも、舌を素材の素朴な味に慣らすのは重要だと思います。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>【サラダチキン】</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
サラダチキン(自家製or市販)とお好みでトマトなどの野菜を挟みます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
自家製サラダチキンのブログ記事は<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2016/05/blog-post_28.html">こちら</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
挟む際は1枚サラダ菜も加えると良いです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
以上!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqV8lVNpzJeXvQ5dBFe9qzh2m0eYamhY2RGyeGfOWH0yHD9QBAUPzgqprogCmlEpCXvQx4HdoOZ_WTz02MgXG-m18AT4e9bj3_dOBndG0DUhkSaLdRvuRfxAlb7tfx5UvvI4mLEvbcBgNU/s1600/IMG_8308.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqV8lVNpzJeXvQ5dBFe9qzh2m0eYamhY2RGyeGfOWH0yHD9QBAUPzgqprogCmlEpCXvQx4HdoOZ_WTz02MgXG-m18AT4e9bj3_dOBndG0DUhkSaLdRvuRfxAlb7tfx5UvvI4mLEvbcBgNU/s320/IMG_8308.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
具を挟んだ後始めは焼き高野豆腐は堅いので</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
サンドは崩れやすいですが、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
こんな感じでラップに包みます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
時間が経つと具材の水分が高野豆腐に染み込んで柔らかくなります。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9oZxgOPaNrJ8dOghZDiUq8oMz4ETIpbvVL61cpHR-k0QJXuk4paY_kKVXAqQKrUTNNLx8vYtT1r6un9VTJd3licXBx6sj1FwFX09LJs5rYhRSCqm28DTZC6f8ys7euS_AVt_1ENruwOUk/s1600/IMG_8309.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9oZxgOPaNrJ8dOghZDiUq8oMz4ETIpbvVL61cpHR-k0QJXuk4paY_kKVXAqQKrUTNNLx8vYtT1r6un9VTJd3licXBx6sj1FwFX09LJs5rYhRSCqm28DTZC6f8ys7euS_AVt_1ENruwOUk/s320/IMG_8309.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
翌日のお弁当とかにもオススメです♪</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
具材はなんでも良いんです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
今回紹介した2種類のポイントは、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">野菜あり+しっかりタンパク質がとれる</span>という点です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ダイエットではタンパク質が不足しがちです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>ちょっと足りてないかな?</i>と思ったら、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ちょい足しでDHCで良質なタンパク質を補うのも一つの手です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" target="_blank">【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!</a>
<img alt="" border="0" src="http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" height="1" width="1" />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxYGr8sSmomDaDHg-1jPh6T2PNd0r_mTeVdOwgahCBjW0OcLkn-_H4Ha0_OMbiOa4g_5lswGCehd4Cl38AXGp8hV73gu09nVPryt39Tv1dJBROk5_btFmASsqE8S7vb6GFWCdxDDl2xsD7/s1600/a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxYGr8sSmomDaDHg-1jPh6T2PNd0r_mTeVdOwgahCBjW0OcLkn-_H4Ha0_OMbiOa4g_5lswGCehd4Cl38AXGp8hV73gu09nVPryt39Tv1dJBROk5_btFmASsqE8S7vb6GFWCdxDDl2xsD7/s320/a.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
ダイエットは如何に自然の食材で食事コントロールをするかが重要だと思いますが<br />
あえて「ダイエット商品」なら「イサゴール」がオススメです。<br />
まぁ、全般的な食生活改善は相当難しいので、<br />
こっちは見える効果も早いと言えば早いです。<br />
「イサゴール」紹介ブログ記事↓<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-15652385341225006752016-06-15T21:51:00.003+09:002016-06-15T21:51:30.540+09:00最近ハマっているダイエットスナック・自家製野菜チップス。ノンオイル高栄養価、簡単すぎる!<div style="text-align: center;">
最近のお気に入り<br />
<br />
自家製野菜チップス♪<br />
<br />
<span style="color: #a64d79;">ダイエットにも嬉しいスナック。</span><br />
ノンオイル、素材の味!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC-nV3rvRPmsf71g1oRkypQpkVngCCTWTCxzvljAR7r5FKYA-ndbCByRyHEBzT7eh4HGyofuw5oYtx7Lbr551w0AmmR8P0xXEQqmy6BWuUg4pAoqo2F0alWQs57cnSJMjcyfDuPb_A8ylh/s1600/IMG_8294.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC-nV3rvRPmsf71g1oRkypQpkVngCCTWTCxzvljAR7r5FKYA-ndbCByRyHEBzT7eh4HGyofuw5oYtx7Lbr551w0AmmR8P0xXEQqmy6BWuUg4pAoqo2F0alWQs57cnSJMjcyfDuPb_A8ylh/s400/IMG_8294.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #e69138;">カボチャ</span>で作ったチップスが絶品。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
他にも<span style="color: #b45f06;">人参、レンコン、さつまいも</span>、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
もちろん<span style="color: #b45f06;">ジャガイモ</span>で油を使わないポテトチップスが作れます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">栄養がぎゅっと詰まっていて</span>健康的なダイエットに<span style="color: #a64d79;">嬉しいおやつ</span>です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
最近なるべく白砂糖を減らし、市販のお菓子も控えるよう努力しているのですが、なかなか難しい・・野菜チップスはその際強い味方です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
本当に<span style="color: #990000;">簡単</span>です!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
スライス・薄切りにして、電子レンジでチンorオーブンレンジで焼くだけ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
もちろん油は使いません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
材料はその野菜のみ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
お好みで塩をふっても美味しいです♪</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B01ABG3Z8Q/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B01ABG3Z8Q&linkCode=as2&tag=eri0312-22"><img border="0" src="http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B01ABG3Z8Q&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=eri0312-22" /></a><img alt="" border="0" src="http://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=eri0312-22&l=as2&o=9&a=B01ABG3Z8Q" height="1" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
</div>
<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00HKEDFPQ/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B00HKEDFPQ&linkCode=as2&tag=eri0312-22"><img border="0" src="http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B00HKEDFPQ&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=eri0312-22" /></a><img alt="" border="0" src="http://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=eri0312-22&l=as2&o=9&a=B00HKEDFPQ" height="1" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
<br />
<br />
こういう便利アイテムもあります。スライサー付き。<br />
スライサーがあるとすぐに作れるのでオススメ。<br />
<br />
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=FFFFFF&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=eri0312-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B00HKEDFPQ" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=FFFFFF&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=eri0312-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B01ABG3Z8Q" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-73189380001422287852016-06-04T13:31:00.000+09:002016-06-04T13:31:04.208+09:00【食べてみた】ダイエット中に食べたいコンビニLAWSONのヘルシーおやつ・高野豆腐と蜜漬けりんごのクッキー<div style="text-align: center;">
また少し時間が経ってしまい、<br />
少し前の商品になります。<br />
現在発売中のローソンのヘルシー系シリーズのお菓子<br />
高野豆腐と蜜漬けりんごのクッキー♪<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFO08YBswuIU7GGz2C8YLP0pHVuKBO2-mK2zyEqUH1D9TwWXs_5TtABqvKuRwozAY1C-PlZYQS4fka7qRGaPRU_iYF3cjUm4Uq9q82J1KoZdDXvqI4wTXmOMlxB3pppZX_p814GgPt1T4_/s1600/IMG_7854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFO08YBswuIU7GGz2C8YLP0pHVuKBO2-mK2zyEqUH1D9TwWXs_5TtABqvKuRwozAY1C-PlZYQS4fka7qRGaPRU_iYF3cjUm4Uq9q82J1KoZdDXvqI4wTXmOMlxB3pppZX_p814GgPt1T4_/s400/IMG_7854.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
・身近な食材「高野豆腐」と約45%(生換算)の「りんご」を使用したフルーツクッキー</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
・1袋で糖質は9.3gです。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixvROBbOldu1zcEd6M9AwspFD2j2OmRwus5CqWTqxpvxPn6s_jFpU2rXGVD3rFHO8q24iSWD3QVw0uOESu_ax3bkDvmzKlyiUfn3Bk4WnsvugqhgFYGUiNo9OYF_rimuEgYwVxLNF8EnAP/s1600/IMG_7855.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixvROBbOldu1zcEd6M9AwspFD2j2OmRwus5CqWTqxpvxPn6s_jFpU2rXGVD3rFHO8q24iSWD3QVw0uOESu_ax3bkDvmzKlyiUfn3Bk4WnsvugqhgFYGUiNo9OYF_rimuEgYwVxLNF8EnAP/s320/IMG_7855.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
栄養成分表(1袋7個入り)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
カロリー 153kcal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
タンパク質 4.8g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質 9.2g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
糖質 9.3g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食物繊維 6.5g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質は普通に高めですね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
タンパク質と食物繊維が通常のクッキーより多めに摂取できます。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQFS8_RWdvTCMZXG9nkRL1io80WLzMH0byjFuYSKkFSYoL311S6ROqXOioYEDR_o8Eore4DxN6MVrnK-SViwZhO6etgpvZFOOyfvMzKfW7vCZvtPZOU3URJ0wCk-joNCG8qwkybZD9-fQl/s1600/IMG_7856.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQFS8_RWdvTCMZXG9nkRL1io80WLzMH0byjFuYSKkFSYoL311S6ROqXOioYEDR_o8Eore4DxN6MVrnK-SViwZhO6etgpvZFOOyfvMzKfW7vCZvtPZOU3URJ0wCk-joNCG8qwkybZD9-fQl/s320/IMG_7856.jpg" width="247" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
小麦粉・・・も入っています。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
かなり後ろの方に記載されているので、割合は高野豆腐バウダーのほうが多いはずです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
マーガリン入り。砂糖(白砂糖?)入り。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
小麦タンパクや小麦ふすま、大豆粉などで高タンパクスイーツに。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
小麦タンパクはグルテンなので、グルテンフリー食生活している人には向きません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
それでは開封。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ2vLqzxWKJ5ukXpR_PIegVJKUf863jtx0kZQ4ZObxqJdVwJErD6yrULmftZf3Z9rJP1qEvDqqLP8016pjIYxolfQ4Ao8OQANGON8Sw5qrSuds5nTbUqHTi9rL8u1nCd0dLwHa3Pm5FPGl/s1600/IMG_7857.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ2vLqzxWKJ5ukXpR_PIegVJKUf863jtx0kZQ4ZObxqJdVwJErD6yrULmftZf3Z9rJP1qEvDqqLP8016pjIYxolfQ4Ao8OQANGON8Sw5qrSuds5nTbUqHTi9rL8u1nCd0dLwHa3Pm5FPGl/s320/IMG_7857.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
うーん・・サイズ感・・・飴ちゃん?笑</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrcJ1qZKnJrre3yNwMOquJ0y6d8hucrUT4KAhD52K1Do8PcxEVMSBd9yioQRhjsGga_e0LzxrtiP_-0qwEnxcN9e6TeE90MtwFzABghfkdSXFEPb50iqqhNwWGvwYCu0qpWU1-7UtfpLJ2/s1600/n453995.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrcJ1qZKnJrre3yNwMOquJ0y6d8hucrUT4KAhD52K1Do8PcxEVMSBd9yioQRhjsGga_e0LzxrtiP_-0qwEnxcN9e6TeE90MtwFzABghfkdSXFEPb50iqqhNwWGvwYCu0qpWU1-7UtfpLJ2/s200/n453995.png" width="175" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
パッケージとは随分イメージが違う・・</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgdXd_hnHzgHC1-RWjq6Y0ti52BjfuHPVf9rygJTPzmNw6GUZaJ97x80b-r59vTqZ2_GlZnCbX5D65MnUplX_a8XeBuEGXCLJszIDsH74Wh45fm5yUEGlBAKEDCx_kUifAJIX9fHg3fnTn/s1600/IMG_7858.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgdXd_hnHzgHC1-RWjq6Y0ti52BjfuHPVf9rygJTPzmNw6GUZaJ97x80b-r59vTqZ2_GlZnCbX5D65MnUplX_a8XeBuEGXCLJszIDsH74Wh45fm5yUEGlBAKEDCx_kUifAJIX9fHg3fnTn/s320/IMG_7858.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
「写真はイメージです。写真は拡大しています。」</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
まぁ、たしかに書いてありますね。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMEph1Wvvz68cr4z29qC6L1Xbj50C9bw1-A6ouaLAHKnYr9_b_2Z6N-iqJR5_00HSHlrcj83Ajp_ij9jn24lNEsX5LEveIW23P8jDd5mJnr-4q47DFr1LDlCoMtGd2YhgG-M5FPganCI0/s1600/IMG_7859.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMEph1Wvvz68cr4z29qC6L1Xbj50C9bw1-A6ouaLAHKnYr9_b_2Z6N-iqJR5_00HSHlrcj83Ajp_ij9jn24lNEsX5LEveIW23P8jDd5mJnr-4q47DFr1LDlCoMtGd2YhgG-M5FPganCI0/s320/IMG_7859.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
飴ちゃんw</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味は、美味しいです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
豆腐感はあまりわかりませんでした。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
りんごも美味しいです。</div>
<br />
ローソン標準価格148円(税込)<br />
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-52517538976750404362016-05-28T15:43:00.001+09:002016-05-28T15:52:54.914+09:00簡単すぎる自家製サラダチキン(作り方付き)・キヌアご飯<div style="text-align: center;">
引っ越してからキッチンも広くなったので<br />
自炊も(ちょっとだけ)頑張っています。<br />
やっぱり野菜の量も自分で決められて、<br />
安くすむので<br />
健康と節約のために一石二鳥ですね♪<br />
<br />
まぁ、これが三日坊主で終わらないように頑張ります。<br />
このブログで何度も、そしてあらゆるメーカーのものを<br />
しつこいように<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2014/11/blog-post_14.html">紹介してきた</a><br />
<span style="font-size: large;">サラダチキン</span>(自家製版)<span style="font-size: large;">!</span><br />
糖質制限ダイエッターの一番の見方!?というくらい重宝しています。<br />
で、それを(やっと)自分で作ってみました。<br />
<br />
手作りサラダチキンをお家で作った<br />
感想を短くまとめると:<br />
<span style="color: #990000;">簡単、なのに美味い、そして安っ!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDFapuj6n9T-sTpRNKwJeifxlwuvzDWQNrnWRcZzYvLTrljr8RNR30hvLpESE5DPGaXExX8JSfZRUmff68yhyphenhyphenyhr0uXUHC7olTwX_lS8r0yPsfSPlcXJ0JWE89yWnABC4gWF9vggiI3Ifv/s1600/saladchicken1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDFapuj6n9T-sTpRNKwJeifxlwuvzDWQNrnWRcZzYvLTrljr8RNR30hvLpESE5DPGaXExX8JSfZRUmff68yhyphenhyphenyhr0uXUHC7olTwX_lS8r0yPsfSPlcXJ0JWE89yWnABC4gWF9vggiI3Ifv/s400/saladchicken1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>作り方</b>はいたって簡単です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
色々なレシピがあり、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
砂糖を入れたりするのもありますが</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
私は<b>砂糖不使用</b>で作りました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
お肉はスーパー(或いは肉屋)で買ってきたものを塊のまま使います。(楽ポイント1♪)</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
塩を揉み込んだらZIPLOCK袋にポイ。(楽ポイント2♪)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そこに料理酒と白だし少し入れて冷蔵庫へ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
一晩寝かせばよいのだろうけど、すぐ作ったので数十分後に出しました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
それをそのままレンジでチン。(楽ポイント3♪)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3分くらいやって裏返し。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
また3分。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
・・・終わり!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ズボラな私にぴったりのレシピ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ガスの火も鍋も包丁も、なーんも使いません。(楽ポイント4♪)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そして味ですが、<b>美味しい</b>です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ソースや調味料を何もつけなくても美味しいです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
毎日食べる時や弁当に入れる時はごまドレッシングを添えたり、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
マジックソルトをかけたり(これが最高に美味しいです)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8nlaqACEFUHZPd3hEiREc7iWLsc8T5r3eG0ZlQlaQT9mi67IwUHZhjUCb9R_psZ76U1rHz7Mk7ox9pDEXFE5_O1eP0If8xipnHj2vhmvfD3jZMz3PU8Er5ZXcNLmYlLJ88uCW_4Wdw81O/s1600/saladchicken2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8nlaqACEFUHZPd3hEiREc7iWLsc8T5r3eG0ZlQlaQT9mi67IwUHZhjUCb9R_psZ76U1rHz7Mk7ox9pDEXFE5_O1eP0If8xipnHj2vhmvfD3jZMz3PU8Er5ZXcNLmYlLJ88uCW_4Wdw81O/s320/saladchicken2.jpg" width="294" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ジャーサラダに入れてみました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
見た目パサパサですが、いやいや、すんっごくジューシー。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
適当に作ったわりにうまくできてびっくりです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
しかも300gくらいで300円以下。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
市販のサラダチキンの半分以下です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
しかも添加物の心配もなし。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
すぐ食べない分はラップに包んで冷蔵庫で保存します。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
高タンパク・低糖質・低脂質で夏に向けてダイエット頑張るぞー</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=FFFFFF&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=eri0312-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B019WQR0D2" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=FFFFFF&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=eri0312-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B01CQLG95A" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYYwgHJmkTMGQfCuTYAnSBI2fNDWKc0ltXgkm2vpjBmFc4S-kBaL8fMHlrh-lD2e5aPRqGBxAsfqkyNBPXSnuKHMnkW5GdQNRJDgLrC7kwP78VfU951VCk__d5pUqyhZWqsD7OzBaWUj8e/s1600/quinoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYYwgHJmkTMGQfCuTYAnSBI2fNDWKc0ltXgkm2vpjBmFc4S-kBaL8fMHlrh-lD2e5aPRqGBxAsfqkyNBPXSnuKHMnkW5GdQNRJDgLrC7kwP78VfU951VCk__d5pUqyhZWqsD7OzBaWUj8e/s320/quinoa.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
あと最近気になっているのはこれ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>キヌアご飯</b>!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
DHCマガジンでみました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+601S1" target="_blank">
<img alt="" border="0" src="http://www20.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001008000&mc=1" height="60" width="468" /></a>
<img alt="" border="0" src="http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+601S1" height="1" width="1" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
白米2合にキヌア大さじ2程度。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
キヌアは調理するのが面倒だから、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
このレシピのように炊飯器で作っちゃうのがいいですね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
やっぱり<span style="color: magenta;">楽である事は続けるための秘訣</span>・・</div>
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-56116990327609556542016-05-28T15:04:00.003+09:002016-05-28T15:04:42.334+09:00【食べてみた】コンビニ・サンクスのヘルシー系惣菜パン(もち米粉入り)ローソンのブランパンと比較すると・・<div style="text-align: center;">
最近全く更新できていませんでした。<br />
いろいろ仕事もドタバタ、そしてそんな中引っ越しとかもしていました・・・<br />
<br />
というわけで、すでに少し古めの写真素材を編集して一気にアップします!<br />
もしよかったらお付合いくださいませ♪<br />
<br />
最近発見した+美味しかった(ここ重要^^)<br />
コンビニ低カロリー・低糖質商品<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_pD7NpDu51IBZ_miAGbC5d7m_ukz1Etd6WKS5ZnOUO-n6yzRIloxNfixBpdTbLwmFI-Z5RO_DLdx-WAd1iQ3DDg25Hk8eEpGwo2EXkng6mp-P5Z9UTgfSxqNg1DKWJiun1_wysUYxwTKQ/s1600/IMG_7664.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_pD7NpDu51IBZ_miAGbC5d7m_ukz1Etd6WKS5ZnOUO-n6yzRIloxNfixBpdTbLwmFI-Z5RO_DLdx-WAd1iQ3DDg25Hk8eEpGwo2EXkng6mp-P5Z9UTgfSxqNg1DKWJiun1_wysUYxwTKQ/s400/IMG_7664.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
サークルKサンクス</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
もち米粉入り 野菜の旨み 焼きカレーパン</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
186カロリー</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食物繊維 4.1g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
それでも糖質 25.9g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
「ブラン・麩」はすっかりローソンというイメージになっている中</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
サンクスではもち米粉入りの惣菜パン。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
とは言えブランパンと糖質を比較するとやはり高めです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyoSp-CMfBJ7PnGubjMvSnFtc8WvbIGOoTLNr4y1cv2AZXK-6IeRfITbf_oEj9WEIzTsaXiMRgSiQJx8fHKlOsq3tFIX5-W71Mk-VighuUQZ11vwsnOUmiyuMejVQWgmIpmBdC6Y8BAdjQ/s1600/IMG_7667.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyoSp-CMfBJ7PnGubjMvSnFtc8WvbIGOoTLNr4y1cv2AZXK-6IeRfITbf_oEj9WEIzTsaXiMRgSiQJx8fHKlOsq3tFIX5-W71Mk-VighuUQZ11vwsnOUmiyuMejVQWgmIpmBdC6Y8BAdjQ/s320/IMG_7667.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
栄養成分表</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1個あたり</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
カロリー 186kcal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
タンパク質 6.0g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質 5.6g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
糖質 25.9g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食物繊維 4.1g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ブランパンと比較すると、タンパク質はさほど変わらないものも、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
糖質はやはり高めです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質は低めですが。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
でも見てみると・・・</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZP1CQKpgddq7WWovhIzFTcdAQQqpfyQgMTH3EoKuTylRUxlBAos-orR3gEpYi2izoEuN5DLrULjaWihv-yGREVNvK3dB5zayeiz0diMN23jtQzYyGArDXW2-40Q9vDnKXjK-ZQhDRhFgG/s1600/IMG_7666.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZP1CQKpgddq7WWovhIzFTcdAQQqpfyQgMTH3EoKuTylRUxlBAos-orR3gEpYi2izoEuN5DLrULjaWihv-yGREVNvK3dB5zayeiz0diMN23jtQzYyGArDXW2-40Q9vDnKXjK-ZQhDRhFgG/s320/IMG_7666.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
空洞!w</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そりや低脂質なわけです。フィリングがほとんど入っていないのに。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
野菜がごろごろ、とかイメージした人はガッカリするでしょう。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味は普通でした。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
ダイエット中にコンビニパンを食べるなら<br />
やっぱりローソンかなぁ・・<br />
<br />
<br />
今まで一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-15891423435129986752016-05-12T15:01:00.001+09:002016-05-12T15:03:51.770+09:00Natural Lawson口寂しい時のヘルシーのりスナック・DHCプロテインダイエットNEW限定味<div style="text-align: center;">
最近忙しくて全く更新できませんでした。<br />
溜まりまくっている写真素材・・<br />
自動的にアップできる魔法のマシンが欲しい(^_^;)<br />
<br />
以前NATURAL LAWSONで発見した面白い<br />
ヘルシースナック<br />
「のり棒」!<br />
ノンオイル、添加物不使用<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpmbnC7VKmRyrjHcrO0BH1Mdvvwrp-Subwf6oIjmp7x934tVkWfLpTJvSN1iJ9orDSmWWekKBEmhLVec2gapZQbrx32vM5dGlCByXtxyDTIIoWOzpRPHDkpS9WBNQCEnsTMB9PRpbOtFYj/s1600/IMG_7164.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpmbnC7VKmRyrjHcrO0BH1Mdvvwrp-Subwf6oIjmp7x934tVkWfLpTJvSN1iJ9orDSmWWekKBEmhLVec2gapZQbrx32vM5dGlCByXtxyDTIIoWOzpRPHDkpS9WBNQCEnsTMB9PRpbOtFYj/s400/IMG_7164.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpuT2QOMbyoixmdhq9WGf4AY2kCeqAy0UgKbIiEBS18u3Nqs2yIX_gfTwzYSm01HiKLAE_n4_WQT1ulojdFIA1b5cznl40P_dBCBtHOCK4tsJJ4GY8teXfsmsKFe_2iQQKkm27TD4wgM2c/s1600/IMG_7165.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpuT2QOMbyoixmdhq9WGf4AY2kCeqAy0UgKbIiEBS18u3Nqs2yIX_gfTwzYSm01HiKLAE_n4_WQT1ulojdFIA1b5cznl40P_dBCBtHOCK4tsJJ4GY8teXfsmsKFe_2iQQKkm27TD4wgM2c/s320/IMG_7165.jpg" width="286" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
黒にんにく味です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1袋25kcal!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8wc89lxzXF1buAcVgbzKkUTKyJ5b1nW03k9TD4Z6wCwTDQser6oR3l8ExdSD0Ht3J14rDqds0U1z-aA_1reRZLVNJTC8bifMwK90zpbFmIg-0CK8Ltj7ykaPhGbHA0ekRE9yzrgVeBJgR/s1600/IMG_7166.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8wc89lxzXF1buAcVgbzKkUTKyJ5b1nW03k9TD4Z6wCwTDQser6oR3l8ExdSD0Ht3J14rDqds0U1z-aA_1reRZLVNJTC8bifMwK90zpbFmIg-0CK8Ltj7ykaPhGbHA0ekRE9yzrgVeBJgR/s320/IMG_7166.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
どんなものだろう、と思い購入</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3本ののり棒(ロール)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ふにゃふにゃでなく固めです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
面白い!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmf7dk9_Lbha9ElsXepimXu1q-VFa2ZhG0cBe1dmHJL8Uq007LtdV40qJl6IKfwRrFycenPMDW8jwL9bYCAKz5cEVzTQ9nhfq3S55L97-FnZIkAcPGecAZ9EsTOlWknVf784QWO_Kdm1to/s1600/IMG_7168.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmf7dk9_Lbha9ElsXepimXu1q-VFa2ZhG0cBe1dmHJL8Uq007LtdV40qJl6IKfwRrFycenPMDW8jwL9bYCAKz5cEVzTQ9nhfq3S55L97-FnZIkAcPGecAZ9EsTOlWknVf784QWO_Kdm1to/s320/IMG_7168.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味も美味しいですよ〜</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ダイエット中のおやつや</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
口さみしい時にいいかもしれません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
でもナチュラルローソンはあまり行かないし、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
他の場所で見かけたことありません・・。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
DHCにてプロテインダイエットドリンクの<br />
新しい期間限定味が販売中です〜♪<br />
<br />
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+609HT" target="_blank">
<img alt="" border="0" height="60" src="http://www28.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001009000&mc=1" width="100" /></a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+609HT" width="1" />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLG7uDwQew2RZ8tMRTfFVYe8sgEy68cVPY32YerYZdgHx3ec7aiLHrZBY7De8KWu2ObkzH1DV-5jiCwTZXN6IjYr3JlaSuxFXJcvJBD96MZLdc9moh410pt6On_oKFc1djpshw0AJ4rrLZ/s320/dhcsweets.png" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ラズベリーショコラ味、マンゴーオレンジ味</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
キャラメルりんご味</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipzJpV-L6fZtdvo70cniFaI33IutlurCXHZDQvzndXtAr4wvAZNuq2V3i76IUYKd5C6RhBWRAMOJD5IZkvaBH9ABNSl5jjHkanSVaiGV29UG0Q6K0SgXY7rTuanVUpTn1reDJn3bpjdUTa/s400/dhcsweetes.jpg" width="400" /></div>
<br />
2個購入で7% OFF<br />
セール中商品はこちら<br />
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+601S1" target="_blank">
<img alt="" border="0" src="http://www29.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001008000&mc=1" height="60" width="468" /></a>
<img alt="" border="0" src="http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+601S1" height="1" width="1" />
<br />
<br />
<a href="https://www.amazon.co.jp/s/ref=as_li_ss_tl?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&keywords=dhc&linkCode=ur2&qid=1463032620&rh=n%3A160384011%2Cn%3A169976011%2Cn%3A169986011%2Cn%3A3456962051%2Ck%3Adhc&sort=price-asc-rank&tag=eri0312-22" target="_blank">低下以下も☆DHCプロテインダイエット最安@Amazon.co.jp</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=eri0312-22&l=ur2&o=9" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
<br />
<a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2F0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0%2Fa14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BW8O1%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fproduct.rakuten.co.jp%252Fproduct%252F-%252F599741683781e2b61021e232df3368f6%252F%253Fl2-id%253Dsd_product_item%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fproduct.rakuten.co.jp%252Fproduct%252F-%252F599741683781e2b61021e232df3368f6%252F%253Fl2-id%253Dsd_product_item" target="_blank">商品価格ナビDHCプロテインダイエット最安@楽天市場</a>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1" width="1" /><br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" height="31" src="https://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="https://xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-61235131446288108612016-04-18T22:31:00.001+09:002016-04-18T22:31:13.433+09:00【食べてみた】おっさんCMの森永アロエステヨーグルト<div style="text-align: center;">
最近CMでも話題?の<br />
森永乳業のアロエステヨーグルトを食べています。<br />
おっさんのやつです。<br />
既にリピート中。<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPjqjuy4_0Ov0Zr5cMSahEmMA-lEhWfTYD6Ht3JDmb79ZNNNMfqUHMVu9WkcFsp6kj5DgXwUMaIj8JQwAq5-NELBL8XthO5ToBmvVMKmrKYvYimpXaL6sHTbD5K2fLN_hXPH4eYm64YKFe/s1600/IMG_7139.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPjqjuy4_0Ov0Zr5cMSahEmMA-lEhWfTYD6Ht3JDmb79ZNNNMfqUHMVu9WkcFsp6kj5DgXwUMaIj8JQwAq5-NELBL8XthO5ToBmvVMKmrKYvYimpXaL6sHTbD5K2fLN_hXPH4eYm64YKFe/s320/IMG_7139.jpg" width="240" /></a><br />
<br />
乳酸菌を積極的に摂ろうと思って<br />
お気にりいのイオンの高タンパクギリシャヨーグルト(紹介記事は<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/06/blog-post_29.html">こちら</a>)<br />
ではなく気分転換のこのアロエステロール入りのヨーグルトにしてみました。<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVpfRP_xQsuMqzldHXZJmtKvCBigP7bU2jYyhoD8ViNF2OsCOTqz-Ghf345tTQLBAYG5UXKysXCZ2I1qMdgilXhubz4ecETBZsEsKXvMe8ijXLrKcBo9EA5znenkZr0pXThLUc472TItXi/s1600/IMG_7141.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVpfRP_xQsuMqzldHXZJmtKvCBigP7bU2jYyhoD8ViNF2OsCOTqz-Ghf345tTQLBAYG5UXKysXCZ2I1qMdgilXhubz4ecETBZsEsKXvMe8ijXLrKcBo9EA5znenkZr0pXThLUc472TItXi/s320/IMG_7141.jpg" width="240" /></a><br />
<br />
商品特徴:<br />
<i><span style="color: #a64d79;">アロエベラから発見した美容食品成分「アロエステロール(R)」を配合したヨーグルト。美しさを内側からサポートします。甘さを控えた、爽やかな味わいです。毎日継続しやすいようカロリーを抑えた、脂肪ゼロタイプです。</span></i><br />
<br />
TOPVALUのギリシャヨーグルトは110gですが<br />
こちらは100gで、カロリーは43kcal。<br />
非常に低カロリーです。<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4sSxSydBpPz80UPmVJxaGrVyj2siMt4FiTi9FiEMabfzEyIq0n5yCdD_6xL00A9EkNPO12kM3smv_cgPzYaziGIIaHTqI6qRhqteNMqMHZA0O69vUh59frvBDiyL6QNwbezewuu_d8ah/s1600/IMG_7140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4sSxSydBpPz80UPmVJxaGrVyj2siMt4FiTi9FiEMabfzEyIq0n5yCdD_6xL00A9EkNPO12kM3smv_cgPzYaziGIIaHTqI6qRhqteNMqMHZA0O69vUh59frvBDiyL6QNwbezewuu_d8ah/s320/IMG_7140.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
カロリー 43kcal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
タンパク質 3.9g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質 0.4g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
炭水化物 7.1g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
カルシウム 130g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
砂糖もおさえ気味で良い感じのほんのり甘さです。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBiFXGY5fU5gZsvfYteJfoW1khinhSH4kcnLBxrwxGZV3aaGKMNW7OWekXNuufE8y8LMXkc22YRr0x6vQwNUmCLeSYpSh75hrIlxfqtVasQq0lwKRqzmMsU1qNKRvqLb75yqgYfvor8ULv/s1600/IMG_7143.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBiFXGY5fU5gZsvfYteJfoW1khinhSH4kcnLBxrwxGZV3aaGKMNW7OWekXNuufE8y8LMXkc22YRr0x6vQwNUmCLeSYpSh75hrIlxfqtVasQq0lwKRqzmMsU1qNKRvqLb75yqgYfvor8ULv/s320/IMG_7143.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食感:通常のヨーグルトのイメージの柔らかさ、水っぽさ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味:美味しいです。森永のあの緑のパッケージのアロエヨーグルトとあまり変わりません。食べやすい。リピートしています。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ただ、イオンのギリシャヨーグルトとは違い、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
こちらはやはり甘味料が使用されています。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
毎日続けるならネット通販での箱買いがオススメです。<br />
<a href="https://www.amazon.co.jp/s/ref=as_li_ss_tl?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&field-keywords=%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%86&linkCode=ur2&tag=eri0312-22&url=search-alias%3Daps" target="_blank">「アロエステ」最安@Amazon.co.jp</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=eri0312-22&l=ur2&o=9" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><br />
<a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2F0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0%2Fa14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BW8O1%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fsearch.rakuten.co.jp%252Fsearch%252Fmall%252F%25E3%2582%25A2%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25A8%25E3%2582%25B9%25E3%2583%2586%252F%253Ff%253D1%2526s%253D2%2526grp%253Dproduct%2526x%253D0%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fsearch.rakuten.co.jp%252Fsearch%252Fmall%252F%25E3%2582%25A2%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25A8%25E3%2582%25B9%25E3%2583%2586%252F%253Ff%253D1%2526s%253D2%2526grp%253Dproduct%2526x%253D0" target="_blank">「アロエステ」最安@楽天市場</a>
<img alt="" border="0" src="http://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1" height="1" width="1" />
<br />
<br />
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=FFFFFF&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=eri0312-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B01DXWGIMA" style="display: none !important; height: 240px; width: 120px;"></iframe>
<br />
<br />
これを超える!というアイテムを発見するまで紹介しつづけます!w<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
紹介ブログ記事はこちら↓<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-13725469928102828872016-04-17T11:00:00.000+09:002016-04-17T11:00:36.073+09:00ちょっと予想外全日空ビジネスクラスの特別機内食ベジタリアンミール(VLML)<div style="text-align: center;">
<a href="http://spica0126.blogspot.com/2016/04/anavlml.html">行きの特別機内食レポート</a>に続いて、<br />
帰りの便です。<br />
こちらはビジネスクラス。<br />
実はだから今回はいつものLCML低カロリーミールではなく<br />
ベジタリアンミールにしたんです。<br />
<br />
オンラインで予約したので、各路線毎にスペシャルミールを選択できず<br />
一括(往復分)の設定でした。<br />
電話する余裕もなく、<br />
ビジネスクラスだとローカロリー食はあまり期待できないみたいなので<br />
往復ベジタリアンにしました。<br />
<br />
路線情報:全日空 NH868 金浦→羽田<br />
4月スペシャルミール「ベジタリアンのお食事(VLML)」 <br />
肉類や魚類は調理されませんが、卵や乳製品を使った食事<br />
<br />
実は初めて&気になっていたんですよね。<br />
「ビジネスクラスでも特別機内食は予約できるか?」<br />
まぁ、できるというのは当たり前なので、では<br />
「ビジネスクラスでのスペシャルミールとは内容などどういうものか?」<br />
<br />
ご紹介します。<br />
じゃん。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPgf211Eg42aTOeRRzfRoLPukpbQ6ssnb-SywmNMupniwaFF_VHAJZDLeDW4AinwD_QvEpUPN59J7p025Hw3caMuPrh3gUzb-s9b1hBGOSkD4XXtVA6QiB7oEMMhkG8-WCC4dEKmUcAqvg/s1600/IMG_6779.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPgf211Eg42aTOeRRzfRoLPukpbQ6ssnb-SywmNMupniwaFF_VHAJZDLeDW4AinwD_QvEpUPN59J7p025Hw3caMuPrh3gUzb-s9b1hBGOSkD4XXtVA6QiB7oEMMhkG8-WCC4dEKmUcAqvg/s400/IMG_6779.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
野菜祭り!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3jTWdHJzpC0ODjk_z7K4U9cvps7V_tldvXSWkPnV5aO8lHTONwuINkEFS9m8R1r-o4qwaTkMV3yLS-wR5Xqyv2KRsr0MRU97H3s1RcEZrmEUSSsgWlI90T2xwlDDUr4kztHcocfYAjnIs/s1600/IMG_6781.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3jTWdHJzpC0ODjk_z7K4U9cvps7V_tldvXSWkPnV5aO8lHTONwuINkEFS9m8R1r-o4qwaTkMV3yLS-wR5Xqyv2KRsr0MRU97H3s1RcEZrmEUSSsgWlI90T2xwlDDUr4kztHcocfYAjnIs/s320/IMG_6781.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
冷菜。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
グリーンアスパラ、ブロッコリー、グリーンサラダ、セロリ、トマト</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
左はフルーツなども混ざったサラダ</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHgOA1QmG8Hft3Wqr3918gXKuCF3z0Xh5XVUG9KM9fHHNC4umFA09np31_JgRkJuQdcijO9glMoVPfabDJ10MA-QFn_TJqkbnpwX55PUkMzTyaB82Ud8bkzBevlm7znDEr5oWrhSnwB65b/s1600/IMG_6780.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHgOA1QmG8Hft3Wqr3918gXKuCF3z0Xh5XVUG9KM9fHHNC4umFA09np31_JgRkJuQdcijO9glMoVPfabDJ10MA-QFn_TJqkbnpwX55PUkMzTyaB82Ud8bkzBevlm7znDEr5oWrhSnwB65b/s320/IMG_6780.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
メイン?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ひたすら野菜。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味付けされたほうれん草が美味しかったです。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjCzzN_iP35TcVIlfMeLALTxsEZlr41BvqEedMMsOc0zJXot5-HoU_bjjwe6a4XPD-aiUddMMVZZozs6hsginQZMcZ9Ff42c7MrxTw7oA-j1DqZ9BDJZC0ycP5z867IcScMjNCbHxw7eip/s1600/IMG_6782.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjCzzN_iP35TcVIlfMeLALTxsEZlr41BvqEedMMsOc0zJXot5-HoU_bjjwe6a4XPD-aiUddMMVZZozs6hsginQZMcZ9Ff42c7MrxTw7oA-j1DqZ9BDJZC0ycP5z867IcScMjNCbHxw7eip/s320/IMG_6782.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味付けは塩胡椒。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
以上!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
う〜ん。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
まぁ、長距離ではないので</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
通常食もコース式メニューではなかったですが</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
往路(行きの便)と比べてみると</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ちょっとボリューム不足かもしれません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
まるで「ベジタリアン=野菜しか食わない人種」と思われているみたいです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
これだとタンパク質が摂れないのでは・・</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
まぁ、旅の終わりのリセットご飯にはパーフェクトでした。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
相変わらずダイエット観点の感想ですみません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
でもやっぱり、通常のビジネスクラスの食事を考えると</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
わざわざこのスペシャルミールを予約するのは</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ちょっと勿体ない気がしますね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(日常的に飽きるほどビジネスで飛んでいる人はまた別として)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
もちろんボリュームで評価するべきではありませんが、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
エコノミーではあんなにボリューミーだったのに</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
何故ビジネス便だけこんなに控えめ(低カロリー食?)なだろう。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
まぁ、今度また機会があったら</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
次回はビジネスクラスでのローカロリーミール、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ビーガンミール、シーフードミール</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
など試してもいいかなとも思いますが、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ビジネスに搭乗する時は通常食でもいいかな・・と思ってしまったり(^_^;)</div>
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-4805655455582521422016-04-16T23:05:00.000+09:002016-04-16T23:05:23.662+09:004月ANA特別機内食ベジタリアンミールVLML<div style="text-align: center;">
ちょっと韓国に行ってきました。<br />
今回はANAでしたが、<br />
いつもの特別機内食の低カロリーミールではなく<br />
ベジタリアンミールにしてみました<br />
(その理由は帰路で判明します)<br />
<span style="font-size: x-small;">当ブログで色々な航空会社・ルートの特別機内食を紹介しています。</span><br />
<span style="font-size: x-small;">カテゴリーリンクはこちら↓</span><br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/search/label/%E4%BD%8E%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E7%89%B9%E5%88%A5%E6%A9%9F%E5%86%85%E9%A3%9F%EF%BC%88LCML%E3%80%81RVML%EF%BC%89"><span style="font-size: x-small;">http://spica0126.blogspot.jp/search/label/低カロリー特別機内食(LCML、RVML)</span></a><br />
<br />
路線情報:全日空 NH861 羽田→金浦<br />
4月スペシャルミール「ベジタリアンのお食事(VLML)」 <br />
肉類や魚類は調理されませんが、卵や乳製品を使った食事<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkmlOs_Kyo0FYBA0KrfuovurF9rnEmc7N_X7RZSYiWkTWSHL7HtgTscSUOAczMG-WVEprndKNG7VnXlMv0VQr3k3oS9e-veE2MlMvtmdcmb7T3SZ7v-mwljPe_hhmdDKvVqDGGeKafKlz/s1600/IMG_6636.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkmlOs_Kyo0FYBA0KrfuovurF9rnEmc7N_X7RZSYiWkTWSHL7HtgTscSUOAczMG-WVEprndKNG7VnXlMv0VQr3k3oS9e-veE2MlMvtmdcmb7T3SZ7v-mwljPe_hhmdDKvVqDGGeKafKlz/s400/IMG_6636.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
なかなかボリューミー。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
これなら</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
「<i><span style="color: #674ea7;">ローカロリーだろうからダイエットのためにベジタリアンミールにしてみよ</span></i>」</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ではなく、例えば</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">ベジタリアンというライフスタイル</span>の男性でもまぁ満足できるでしょう。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyC2h0KyDBR2WKNeqqXzH3M1fD0-l4YY6ZDwNG6fmEAeHPEPmZDL2a0Ml1jqpzJ9yetbBn-eo5_Q9-kteKG_b2ZaQ66scozIkCZXITfEhxiGYGrAz430yqcOCbmsisXoY2jXnpQ0__HX2j/s1600/IMG_6637.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyC2h0KyDBR2WKNeqqXzH3M1fD0-l4YY6ZDwNG6fmEAeHPEPmZDL2a0Ml1jqpzJ9yetbBn-eo5_Q9-kteKG_b2ZaQ66scozIkCZXITfEhxiGYGrAz430yqcOCbmsisXoY2jXnpQ0__HX2j/s320/IMG_6637.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
パスタにクリームソース</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
きのことその他野菜がたくさん入っていて、美味しかったです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
下のほうには、インド料理とかでよく見かける</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
モサモサとした穀物?芋・粉ピューレ?みたいなもの。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
口の中の水分が持っていかるような食べ物が苦手な人はあまり好きじゃないかもしれませんが、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
私は美味しいと思いました。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhioJw9SfRKo2bX0lDlIoFsH65D2I8YBLww_rPXbn-emk2npftCS4Yej-mLufGepVXVlKwK9yRLwGpjypM2AyKumAKsLsm0096uhNj8XBQKFBnjM2ARKKPAUPW8hEY_DhW_t9J1HUUiF_j1/s1600/IMG_6638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhioJw9SfRKo2bX0lDlIoFsH65D2I8YBLww_rPXbn-emk2npftCS4Yej-mLufGepVXVlKwK9yRLwGpjypM2AyKumAKsLsm0096uhNj8XBQKFBnjM2ARKKPAUPW8hEY_DhW_t9J1HUUiF_j1/s320/IMG_6638.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
前菜。右がトマト味の野菜、カポナータ風でした。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
左がアスパラやナスなどの冷菜。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
野菜万歳!!食材が丁寧に一つ一つ調理されていて</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
かなりサービスのレベルは高いと感じました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKRXAlQ7eJAvPxXZlA1aELdZvmsAAEqD1UikVl0Pa8NCEh3TAulBT0kWuYJx-cjL7J1Ky0AhOJ1lXjE-jIYqE9MSB1YtQrSZBqi-4NrC5tgWSyLccupP-boITkd_sFV3EQGOKK5utlSo4b/s1600/IMG_6640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKRXAlQ7eJAvPxXZlA1aELdZvmsAAEqD1UikVl0Pa8NCEh3TAulBT0kWuYJx-cjL7J1Ky0AhOJ1lXjE-jIYqE9MSB1YtQrSZBqi-4NrC5tgWSyLccupP-boITkd_sFV3EQGOKK5utlSo4b/s320/IMG_6640.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
白アスパラとグリーンアスパラのコンビ♪</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
このトマト、トマトゼリー?みたいで甘くてでもさっぱりしていて・・</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
とても美味しかったです。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoFuZJrmumUnIG21BY0YicfCy_BFAIXdZXbNCtxx4nnAmbQfWE2DGogsXIn4aiZ0CZg3Y7o5CYEzdU2dFX7wVoXRc1S2UNbMisy9B7-K8OpKTVz5HW1IPZPnT1eSK0Ymj15mZbwAXudJSh/s1600/IMG_6639.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoFuZJrmumUnIG21BY0YicfCy_BFAIXdZXbNCtxx4nnAmbQfWE2DGogsXIn4aiZ0CZg3Y7o5CYEzdU2dFX7wVoXRc1S2UNbMisy9B7-K8OpKTVz5HW1IPZPnT1eSK0Ymj15mZbwAXudJSh/s320/IMG_6639.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ヨーグルト。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ノンオイルフレンチクリーミィドレッシング。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
どちらも低カロリー食でもついてくるやつです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
マーガリン・・がついているのに、最初の写真をご覧になると</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
わかりますが、パンがない。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ん?特別機内食にありがちな「空のトレイ」</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
とか「組み合わせがおかしい付け合わせ」</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
なのかと思い、まぁこれだけのボリュームなので、と思い</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
気にしませんでした。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
で、ほぼ食べ終わった頃に・・・</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
パン登場!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBEJPhCQum1AVzkdIVL8nWwGNjwD39lYLDDVkb0iGDIqloRYwEuE54NAunZ1cY5a7FxTYiUdcWZ10IXzWNbMEnQeTjwGaJy7_bj5vrOxYbMgVhKgBPMI-VEC2taeYpPMTZCM01vDz12EHM/s1600/IMG_6641.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBEJPhCQum1AVzkdIVL8nWwGNjwD39lYLDDVkb0iGDIqloRYwEuE54NAunZ1cY5a7FxTYiUdcWZ10IXzWNbMEnQeTjwGaJy7_bj5vrOxYbMgVhKgBPMI-VEC2taeYpPMTZCM01vDz12EHM/s320/IMG_6641.jpg" width="291" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
明らかに忘れられてた模様(^_^;)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
お腹も満たされていたので結構ですと断ろうとも思いましたが、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
反射的に受け取る。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
と、手にとったら</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
暖か〜い</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnzWpL8SJDx0Z-gJrgj46Y65pnTHkfj6Pd3qRJ_LvQCB-hvU9s3DR8_rLZIyP-rWocbsa3ELvIwXwg3ZFieaLq0YDzON8rXiDStmnE8qL36eTFDb1DR-aelhALqefTcKswU8Elxr26xmb-/s1600/IMG_6642.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnzWpL8SJDx0Z-gJrgj46Y65pnTHkfj6Pd3qRJ_LvQCB-hvU9s3DR8_rLZIyP-rWocbsa3ELvIwXwg3ZFieaLq0YDzON8rXiDStmnE8qL36eTFDb1DR-aelhALqefTcKswU8Elxr26xmb-/s320/IMG_6642.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
おお、全日空で暖かいパンが出るのは久しぶりな気がします。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
全体的に野菜が多くて満足の内容でした。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
カロリー観点では完食するとあまりダイエットにはなりませんが・・</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そういう時はイサゴールでリセット。</div>
紹介しているブログ記事はこちら<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-70280315197120120302016-04-15T22:50:00.003+09:002016-04-15T22:54:04.901+09:00DHCプロテインダイエット限定味の飲み比べ感想<div style="text-align: center;">
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+601S1" target="_blank">
<img alt="" border="0" src="http://www21.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001008000&mc=1" height="60" width="468" /></a>
<img alt="" border="0" src="http://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+601S1" height="1" width="1" />
<br />
<br />
現在の<a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2F0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0%2Fa14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BW8O1%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fsearch.rakuten.co.jp%252Fsearch%252Fmall%252Fdhc%252B%25E9%2599%2590%25E5%25AE%259A%25E5%2591%25B3%252F%253Fgrp%253Dproduct%2526pc_search%253DSubmit%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fsearch.rakuten.co.jp%252Fsearch%252Fmall%252Fdhc%252B%25E9%2599%2590%25E5%25AE%259A%25E5%2591%25B3%252F%253Fgrp%253Dproduct%2526pc_search%253DSubmit" target="_blank">DHCプロテインダイエットの限定味</a>
<img alt="" border="0" src="http://www18.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1" height="1" width="1" />、<br />
今飲んでいますが一度まとめの感想記事を。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8FwinOYQCvywmR8mxASObSc5tnB5LZHcoDuZi3JYGVpYXn3LGz1KygbCef-pPHaYVOB4W5fih5ySOXnEemOmWAeXMddPi7pwtQv-RpjI5a2Mu4tmu6nsSyNPc-X8Am_OMoBKfjVLn6jpf/s1600/IMG_5659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8FwinOYQCvywmR8mxASObSc5tnB5LZHcoDuZi3JYGVpYXn3LGz1KygbCef-pPHaYVOB4W5fih5ySOXnEemOmWAeXMddPi7pwtQv-RpjI5a2Mu4tmu6nsSyNPc-X8Am_OMoBKfjVLn6jpf/s320/IMG_5659.jpg" width="246" /></a> </div>
<br />
トロピカルセレクション<br />
<br />
<b>アサイー&アセロラ味</b>(165kcal)<br />
この二つ(アサイーとアセロラ)はもともとあまり好きではないんですが・・<br />
こちら、結構美味しいです。<br />
しつこいベリー味は苦手ですが、これは飲めます。<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM0yXnqNVn-cOyO_wSTs6DPr0fG3XHuD4nqzEBIQ4_zpYotCwhDSNoQBfPpBsAsagPM3Did8elhs5KYzMQKLJssLmaH8fAii572GXzMNn3ENChp_jqBbLrNfmRrh73p6KajSVyHSGYTfRf/s1600/IMG_5728.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM0yXnqNVn-cOyO_wSTs6DPr0fG3XHuD4nqzEBIQ4_zpYotCwhDSNoQBfPpBsAsagPM3Did8elhs5KYzMQKLJssLmaH8fAii572GXzMNn3ENChp_jqBbLrNfmRrh73p6KajSVyHSGYTfRf/s200/IMG_5728.jpg" width="154" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipIK2ikVu461JUIhrsLM6hSlaBMy2_0Ge1eX5JaHmkyyfEW87w1bxI_LH_wX_XhQ-_Zwkf8B1AS_Z_c6X3ny1phCdX4FyKUzm992L9qLozAPtTKVfXaoyD5UN43L1s2qbPF5NlrPBkxyb1/s1600/IMG_5660.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipIK2ikVu461JUIhrsLM6hSlaBMy2_0Ge1eX5JaHmkyyfEW87w1bxI_LH_wX_XhQ-_Zwkf8B1AS_Z_c6X3ny1phCdX4FyKUzm992L9qLozAPtTKVfXaoyD5UN43L1s2qbPF5NlrPBkxyb1/s200/IMG_5660.jpg" width="149" /></a><br />
<br />
<b>ココナッツミルク味</b>(173kcal)<br />
個人的のお気に入り。<br />
飲む前から好きだなと思っていました。<br />
やっぱりDHCのプロテインドリンクはミルク系?が相性良いと思います。<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF7fEdVz2cyuCxLSHRaAwwCuF0cI0t0BGbAGqhQCd4T3yHJBQPCvHneeqKC-u_HhbYhep4RlcAruE1aya4BgDJK4KtVa3Y-Xgnq6EAGqTlLgk7PluFbkRtX45Wuv8qcIhrxtvSDbQEeoKj/s1600/IMG_5725.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF7fEdVz2cyuCxLSHRaAwwCuF0cI0t0BGbAGqhQCd4T3yHJBQPCvHneeqKC-u_HhbYhep4RlcAruE1aya4BgDJK4KtVa3Y-Xgnq6EAGqTlLgk7PluFbkRtX45Wuv8qcIhrxtvSDbQEeoKj/s320/IMG_5725.jpg" width="254" /></a><br />
<br />
<b>グリーン&バナナスムージー味</b>(167kcal)<br />
バナナもそこまで好きではないですが<br />
期待以上に美味しかったです。<br />
<br />
お気に入りランクとしては断然<br />
<span style="color: #b45f06;">1位 ココナッツミルク味</span><br />
<span style="color: #b45f06;">2位 グリーン&バナナスムージー味</span><br />
<span style="color: #b45f06;">3位 アサイー&アセロラ味</span><br />
ですが<br />
どれも美味しいです。<br />
<br />
今回のセットで気になったのが、<br />
溶けにくくてダマになりやすかった事。<br />
たまたまか、<br />
自分のシェイク力が下がったのかw<br />
原因はわかりませんが。<br />
でも気になる程度ではありませでした。<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig1VaZaOlM-L1gxcwMZEeQvkK1FCDbIMnZ6hF6GqfvDRhc5N4dpA8BVlWr3RKaqdB5-Ht6V49El2URMnUAlJe341QTvQTI12Sr2raAintJx1ZQpLCP8bi-gCwKezQEM8CsUCC0BdoVgANS/s1600/IMG_5663.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig1VaZaOlM-L1gxcwMZEeQvkK1FCDbIMnZ6hF6GqfvDRhc5N4dpA8BVlWr3RKaqdB5-Ht6V49El2URMnUAlJe341QTvQTI12Sr2raAintJx1ZQpLCP8bi-gCwKezQEM8CsUCC0BdoVgANS/s320/IMG_5663.jpg" width="239" /></a><br />
<br />
まだ販売しています。<br />
次の限定味は<span style="color: orange;"><b>マンゴーオレンジ味</b></span>!<br />
WEB限定で現在15%OFFセットも販売しています↓<br />
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" target="_blank">【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!</a>
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+5YRHE" height="1" width="1" /><br />
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+60OXD" target="_blank">
<span style="color: black;"><br /></span>
<img alt="" border="0" src="http://www28.a8.net/svt/bgt?aid=150607441172&wid=001&eno=01&mid=s00000013768001011000&mc=1" height="60" width="234" /></a>
<img alt="" border="0" src="http://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2HO1G1+2UEKTU+2Y8G+60OXD" height="1" width="1" />
<br />
<br />
最近使ってみた中で一番即効果があったダイエットアイテム「イサゴール」<br />
を紹介しているブログ記事はこちら♪<br />
<a href="http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html" target="_blank">http://spica0126.blogspot.jp/2015/11/blog-post_14.html</a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /><br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7612815730592818166.post-51585856658525355572016-04-15T13:00:00.000+09:002016-04-15T13:00:27.029+09:00糖質0.6g!糖質制限ダイエットにこのアーモンドミルクをオススメしたい低糖質という点以外の更なる理由<div style="text-align: center;">
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HYN0Q+AV5T82+1FDQ+644DU" target="_blank">【ダイエットをはじめたい!】おいしく続けるスッキリ習慣</a>
<img alt="" border="0" src="http://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2HYN0Q+AV5T82+1FDQ+644DU" height="1" width="1" />
<br />
<br />
最近お気に入りの商品を紹介します。<br />
<br />
前から大好き<br />
<a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2F0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0%2Fa14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BW8O1%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fproduct.rakuten.co.jp%252Fproduct%252F-%252F30c5672e853b84729f83c846c1f53517%252F%253Fl2-id%253Dsd_product_item%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fproduct.rakuten.co.jp%252Fproduct%252F-%252F30c5672e853b84729f83c846c1f53517%252F%253Fl2-id%253Dsd_product_item" target="_blank">ブルーダイヤモンドのアーモンドブリーズ</a>
<img alt="" border="0" src="http://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1" height="1" width="1" /><br />
砂糖不使用 Unsweetened<br />
最近アーモンドミルクはコンビニでも見かけるようになりましたが<br />
この佐藤不使用はあまり置いていないんですよね〜<br />
イオンとかのスーパーのほうが置いている確率高いです!<br />
<br />
一見でわかるのが<br />
<span style="color: #a64d79;">「低カロリー」</span><br />
<span style="color: #b45f06;">「アーモンドミルクって最近ヘルシー食品として人気だからダイエットによさそう」</span><br />
ということですが、<br />
この砂糖不使用のプレーン味が<span style="color: #cc0000;">何故<b>すごい</b>のか</span>!<br />
それを今回紹介したいと思います!<br />
味も美味しいので是非ご賞味あれ。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihFgrw9N_Khr_j8T9tsV96tvwz2kCcZqXyZK5ZXCdT3JPr4AfWgwjcaWRvxB-Qkc67xrVWDtkaWx2P1IJumI0esJfo5l5nMD8w2YraZRX-0iVw_yucU0pzvQyqKKMDCJZj4zTJT3EuQBTf/s1600/IMG_5783.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihFgrw9N_Khr_j8T9tsV96tvwz2kCcZqXyZK5ZXCdT3JPr4AfWgwjcaWRvxB-Qkc67xrVWDtkaWx2P1IJumI0esJfo5l5nMD8w2YraZRX-0iVw_yucU0pzvQyqKKMDCJZj4zTJT3EuQBTf/s400/IMG_5783.jpg" width="298" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
こちらなんと<b>30カロリー</b>。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
その他商品特徴:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">・ビタミンEたっぷり、コレステロールゼロ</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">・アーモンドからつくったヘルシーでおいしい、海外で大人気の飲料</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">・ビタミンEの他にカルシウムを豊富に含んでいます</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">・スムージーやお料理にも使えます</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">・200mL当たり30kcalと低カロリー </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">・砂糖・乳成分不使用!低糖質で糖質制限ダイエットにもオススメ</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieZg5tyl8HOz69pYLOBIE8_3y-HPxoZ5y2pbNY2wb4sQovK017cHYZMGBJnErSWilrwThBxMKXl6DssE69uzIjjV7SZ9k8td7LfRqR8fBtMG_S87_RFhsrL6Ljo6uElfyaK2CGgLk_Zl-f/s1600/IMG_5785.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieZg5tyl8HOz69pYLOBIE8_3y-HPxoZ5y2pbNY2wb4sQovK017cHYZMGBJnErSWilrwThBxMKXl6DssE69uzIjjV7SZ9k8td7LfRqR8fBtMG_S87_RFhsrL6Ljo6uElfyaK2CGgLk_Zl-f/s320/IMG_5785.jpg" width="176" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
栄養成分(1パック 200mlあたり)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
カロリー 30kcal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
タンパク質 1.2g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脂質 2.4g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
糖質 0.6g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
食物繊維 0.6g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">糖質0.6g</span>!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
低糖質なので糖質制限ダイエットにもぴったり。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL-Tpi6nzywTSKiTI8JbzNi2FknAg9EAAerlcxCeseHJn5kkjlmXvrGEGQ4bpeEgWfJWdIb5qxosttghfXziHEBQlYfbalA8B8g5GGedhlT4zVH1NysbreyLtawsGTmtPKnQeBZhktx0-V/s1600/IMG_5786.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL-Tpi6nzywTSKiTI8JbzNi2FknAg9EAAerlcxCeseHJn5kkjlmXvrGEGQ4bpeEgWfJWdIb5qxosttghfXziHEBQlYfbalA8B8g5GGedhlT4zVH1NysbreyLtawsGTmtPKnQeBZhktx0-V/s320/IMG_5786.jpg" width="198" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
こういう砂糖不使用商品だと絶対チェックしてしまう「<b>原材料名</b>」。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
必ずと言っていいほど、砂糖が入っていない分、<span style="color: #a64d79;">甘くするために</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #a64d79;">甘味料のアセスルファムKやスクラロース</span>が入っているからです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
でもこちらはこの通り。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #cc0000;">入っていません!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味も本当に変な甘さがありません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
甘味料のアセスルファムKやスクラロースが含まれるダイエット食品ばかり食べているとどうなるかというと、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
脳は<i>「甘いものを食べている」</i>と認識するんですね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そうすると日常的に甘いもの欲しさが強くなり、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #b45f06;">甘いものへの依存</span>が強くなります。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
甘いものを食べないと満足できなくなってしまいます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
なので、カロリーゼロ商品や砂糖不使用食品も、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
一見糖質制限ダイエットに良いかな?と思えても、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
どうしても甘いものが食べたい時の置き換えアイテムとして考えたほうが良いと思います。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
日常的になってしまうと、<span style="color: #45818e;">白砂糖依存</span>から抜け出せたと思ったら</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
今度は<span style="color: #cc0000;">甘味料依存</span>に陥ってしまいます!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
市販の豆乳なども、なかなか理想の商品がありません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
その点このアーモンドブリーズはいいですね♪</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
味も好きです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
初めて飲む時は「何この味、全然甘くなくて美味しいのか?」</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
と思われるかもしれませんが、慣れてくると美味しくて、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
むしろ甘味料まみれの食品が嫌になります。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
そうすると日常的にヘルシーなものを選ぶようになり、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d;">長い目・間接的に大きいも枠組みでも<b>ダイエット効果</b></span>があります!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
通常のプレーンやチョコ味は置いていても</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
この砂糖不使用は<span style="color: #674ea7;">あまりお店に置いていない</span>のだけがネック。</div>
<br />
<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00IF0KSG8/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B00IF0KSG8&linkCode=as2&tag=eri0312-22"><img border="0" src="http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B00IF0KSG8&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=eri0312-22" /></a><img alt="" border="0" src="http://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=eri0312-22&l=as2&o=9&a=B00IF0KSG8" height="1" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
最近ネット通販のほうは改良版が出回っているからなのか、</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f;">カロリーがさらに減って</span><span style="color: #38761d;">28カロリー</span>になっています。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(上の商品参照)</div>
<br />
<a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2F0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0%2Fa14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BW8O1%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fproduct.rakuten.co.jp%252Fproduct%252F-%252F30c5672e853b84729f83c846c1f53517%252F%253Fl2-id%253Dsd_product_item%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fproduct.rakuten.co.jp%252Fproduct%252F-%252F30c5672e853b84729f83c846c1f53517%252F%253Fl2-id%253Dsd_product_item" target="_blank">【楽天価格ナビ】アーモンドブリーズ砂糖不使用・現在の楽天市場最安はこちら</a>
<img alt="" border="0" src="http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BW8O1" height="1" width="1" />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=FFFFFF&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=eri0312-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B00TY3HQXS" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=FFFFFF&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=eri0312-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B00IF0KSG8" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-size: x-small;">応援よろしくお願いします!イイネと思ってくださったら1クリックお願いしますm(__)m</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1637696:1315" target="_blank" title="ダイエット ブログランキングへ"><img border="0" src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="110" /></a>
<a href="http://diet.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" height="31" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="88" /></a>
<br />
<!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script type="text/javascript">rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="off";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D2BPOG0%2BD3JBW2%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a14060630704_2BPOG0_D3JBW2_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816";</script><script src="//xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script><!-- Rakuten Widget TO HERE -->
<img alt="" border="0" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BPOG0+D3JBW2+2HOM+BS629" height="1" width="1" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0