10日午前の投稿。風邪と胃もたれ

う〜 体調悪くて自宅作業。

やっぱり病は気から！？

というか昨日元気とやる気がなかったのは、この風邪ぽさの兆しだったのかも。

あと、相変わらずの胃もたれ。

食べ過ぎも、やはり体調悪くする。

病気になって食欲がない時は、身体が欲してないから、消化にエネルギーがかかってしまうから。だから無理に食べないほうがいい。

もちろん栄養は必要だけど、ある程度内臓と副交感神経を考えて休むのが大事です。

とりあえずぐっすり寝る！に限ります。

雑誌で見たクマちゃんクッキーが可愛いい。癒される

ぐぅ…