糖質0.6g！糖質制限ダイエットにこのアーモンドミルクをオススメしたい低糖質という点以外の更なる理由

【ダイエットをはじめたい！】おいしく続けるスッキリ習慣

最近お気に入りの商品を紹介します。

前から大好き
ブルーダイヤモンドのアーモンドブリーズ
砂糖不使用 Unsweetened
最近アーモンドミルクはコンビニでも見かけるようになりましたが
この佐藤不使用はあまり置いていないんですよね〜
イオンとかのスーパーのほうが置いている確率高いです！

一見でわかるのが
「低カロリー」
「アーモンドミルクって最近ヘルシー食品として人気だからダイエットによさそう」
ということですが、
この砂糖不使用のプレーン味が何故すごいのか！
それを今回紹介したいと思います！
味も美味しいので是非ご賞味あれ。

こちらなんと３０カロリー。

その他商品特徴：

 ・ビタミンEたっぷり、コレステロールゼロ

・アーモンドからつくったヘルシーでおいしい、海外で大人気の飲料

・ビタミンEの他にカルシウムを豊富に含んでいます

・スムージーやお料理にも使えます

・200mL当たり30kcalと低カロリー 

・砂糖・乳成分不使用！低糖質で糖質制限ダイエットにもオススメ

栄養成分（１パック 200mlあたり）

カロリー　30kcal

タンパク質　1.2g

脂質　2.4g

糖質　0.6g

食物繊維　0.6g

糖質0.6g！

低糖質なので糖質制限ダイエットにもぴったり。

こういう砂糖不使用商品だと絶対チェックしてしまう「原材料名」。

必ずと言っていいほど、砂糖が入っていない分、甘くするために

甘味料のアセスルファムKやスクラロースが入っているからです。

でもこちらはこの通り。

入っていません！

味も本当に変な甘さがありません。

甘味料のアセスルファムKやスクラロースが含まれるダイエット食品ばかり食べているとどうなるかというと、

脳は「甘いものを食べている」と認識するんですね。

そうすると日常的に甘いもの欲しさが強くなり、

甘いものへの依存が強くなります。

甘いものを食べないと満足できなくなってしまいます。

なので、カロリーゼロ商品や砂糖不使用食品も、

一見糖質制限ダイエットに良いかな？と思えても、

どうしても甘いものが食べたい時の置き換えアイテムとして考えたほうが良いと思います。

日常的になってしまうと、白砂糖依存から抜け出せたと思ったら

今度は甘味料依存に陥ってしまいます！

市販の豆乳なども、なかなか理想の商品がありません。

その点このアーモンドブリーズはいいですね♪

味も好きです。

初めて飲む時は「何この味、全然甘くなくて美味しいのか？」

と思われるかもしれませんが、慣れてくると美味しくて、

むしろ甘味料まみれの食品が嫌になります。

そうすると日常的にヘルシーなものを選ぶようになり、

長い目・間接的に大きいも枠組みでもダイエット効果があります！

通常のプレーンやチョコ味は置いていても

この砂糖不使用はあまりお店に置いていないのだけがネック。

最近ネット通販のほうは改良版が出回っているからなのか、

カロリーがさらに減って28カロリーになっています。

（上の商品参照）

【楽天価格ナビ】アーモンドブリーズ砂糖不使用・現在の楽天市場最安はこちら

応援よろしくお願いします！イイネと思ってくださったら１クリックお願いしますm(__)m