ヘルシーダイエットライフ♪: 3月 2016

2016年3月25日金曜日

簡単すぎる低糖質ダイエット中メニュー【お家編】

低糖質ダイエット中の
簡単すぎるお家メニュー
（珍しくコンビニでなく）

糖質0g麺
ちょっと良い美味しいキムチ

キムチ！乳酸菌！大好きです。

キムチはなるべくスーパーの安いものでなく、

少し高い本場ぽいものがオススメです。

スーパーに売っているものの中には

あまり乳酸菌が入っていなく

キムチぽい味付けにしているだけの商品もあるみたいです。

乳酸菌もダイエットに重要な要素なので、積極的にヨーグルトや漬物から摂りましょう！

胃を活性化☆

で、簡単すぎるけどハマっているメニューがこちら。

キムチは味が強いので

つけ麺？風にする。それだけ！

簡単すぎる・・ズボラだから、というのもあるけど

とにかく美味しいんです。

しかも低カロリー。

リセットご飯に最適です。

糖質0g麺最安値＠楽天市場

イサゴールも変わらずいい感じです。

（過去の紹介ブログ記事はこちら）

次回はりんご味じゃなくて生姜味も試してみようと思います。

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特保だから安心！おいしく続けられる！イサゴール

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2016年3月15日火曜日

【飲んでみた】DHC食べたい時のダイエット茶、味と効果は如何に？

今日は初めて試したDHCのダイエット商品を紹介〜

食べたい時のダイエット茶

スローガンは

食べたい時に飲む！機能性ダイエット玄米緑茶でガマンしないダイエット！

うむむ、そのように本当に効果があるなら魅力的ですが。

商品特徴

・『食べるの大好き！でも痩せたい!!』という方におすすめ

・水やお湯に溶かして飲む粉末タイプのダイエット茶

・食物繊維5,000mg配合（内4,500mgが特定保健用食品に多く使用される成分・難消化性デキストリン）

・糖分にはたらきかけるギムネマと、脂質にアプローチするキトサンも配合

・食べる前に飲むだけで、カロリーオーバーを防止して我慢しないダイエットをサポート

・持ち運びに便利なスティックタイプ

・コレステロールが気になる方や健康値が気になる方にもオススメ

・保存料・合成着色料・香料　無添加

これ系は実際どれくらい効果があるのか

なかなか目に見えない（数字として表すことができない）から

難しいですよね〜

お水でもお湯でもすぐ作れる、というのは便利です。

１回１包、１日に１〜３包が目安とのこと

味は・・う〜ん、まぁ玄米なんですが、
やっぱりイージーファイバーの時のようなデキストリン？の味？香り？
があります。まぁ飲めないわけではないです！
この後実際お腹が少し張って（膨れて）あまり「お腹空いた〜」
という感じではありませんでした。
でもそれは、そもそもその前日や当日の午前中に
食べ過ぎていたからかもしれませんw
（ただ、食べ過ぎても次また食べてしまうので、
そういう意味では効果はあるかも？）

イージーファイバー激安＠楽天市場

試したダイエット飲料の中で味と効果の実感では
今のところまだまだイサゴールが１位です。
イサゴールを紹介した過去のブログ記事

DHCのダイエット茶は、レモンティー味もあります！
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感想(21件)

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2016年3月10日木曜日

【食べてみた】DHCプロテインダイエット限定味グリーン&バナナスムージー味でプロテイン＋野菜不足も解消できるか！？

1本タンパク質33gのハイプロテインバーを発見

昨日の投稿に続いて、
DHCプロテインダイエットの限定味を紹介します！
【DHC】最大70％OFFのSALE開催中！

今回の限定風味は
＜アサイー&アセロラ味＞
＜ココナッツミルク味＞
＜グリーン&バナナスムージー味＞

昨日のココナッツミルク味に続いて
グリーン＆バナナスムージー味。

最近人気のグリーンスムージー。

それにバナナをプラスして飲みやすいように、

というわかりやすいコンセプト？

◆グリーン&バナナスムージー味　成分：

大豆蛋白、乳蛋白、デキストリン、難消化性デキストリン、果糖、ドロマイト、ケール、緑茶、粉末油脂、パン酵母、オルニチン塩酸塩、大麦若葉、バナナパウダー（デキストリン、バナナピューレ）、ブドウ種子エキス、コエンザイムQ10、酵母エキスパウダー、植物醗酵エキス末（やまいも、りんごを含む）/クエン酸カリウム、塩化カリウム、増粘剤（キサンタンガム）、乳化剤、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK）、V.C、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、ヘスペリジン、V.B2、

実際、グリーンスムージーや青汁のように

けーるや大麦若葉が含まれています。

野菜不足を補うために・・・とまではいかないと思いますが、

まぁ雰囲気？笑

気休め程度にはなるかと・・

タンパク質摂取に加えて野菜不足にも役立つなら最強ですよね。