私は大のパン好きです。
最近ではローソンのブランパンシリーズのためすっかりLAWSON信者になっています。笑
世間は抵糖質ブームですね。
今までは食品表記では「炭水化物」としか表示していなかったのも
だんだん「糖質」に 変わり、
制限と言えど、
糖質を敵のように しか考えないで長期に極端に避け続けるのは身体を害します。
要は、バランスです！
糖質でもたんぱく質でもなんでも、
食べ過ぎも良くなければ、食べなさすぎも当然よくありません。
カロリーも過剰摂取は肥満になってしまいますが、
基礎代謝以下のカロリー生活を続けていると体調を崩します。
エネルギーも栄養素も、バランス良く摂るようにしましょう！
そんなローソン祭りの中、ファミリーマートでも抵糖質のブランパンが発売となりました！
商品はこちら。
・グラハムリングパン（チーズ）（１２３Kcal 1個あたり）
・国産小麦のブランロール 国産小麦のブランロール（１１１Kcal 1個あたり）
・ショコラブラン（１２３Kcal）
商品の謳い文句は
「パン１個当たりの糖質量がご飯茶碗１杯１５０ｇ（糖質55.2ｇ含有）の１／２以下になるように仕立てました。」
グラハムリングもブランロールもボリュームがあって、
今回ついでの感覚で購入したので
まず「ショコラブラン」を 購入。
まさに見た目はローソンの「ほろにがショコラブラン」！
ふかふか、美味しそう。
ぱくり。
あれ。
出た！ブラン独特の空洞w
空洞！w
昔の ローソンのブランシリーズを思い出す。
スペックはこちら。
脂質が低い！イイネ。糖質もさすが。食物繊維も4.4g。
でも、ローソンのほろにが〜と比べると（当時のホイップクリームなしverは146カロリー）、
フィリングの少ない量からして、
こっちの商品の脂質の低さ・カロリーの低さは当たり前ですね。
（現在発売中の他の２つの商品は
成分的に「抵糖質・低カロリー」という点ではそこまで優秀ではありません）
フィリングの少ない量からして、
こっちの商品の脂質の低さ・カロリーの低さは当たり前ですね。
（現在発売中の他の２つの商品は
成分的に「抵糖質・低カロリー」という点ではそこまで優秀ではありません）
味は、普通に美味しかったです。
次回は他の商品も試そうと思います。
今のところ相変わらずローソン信者ですがw
ブランのキャラメルシフォンケーキが
予想以上に美味しくて、既に5回以上リピートしています♪
新発売のブランのビーフカレーパンも美味しかったです。
抵糖質と言えば、
最近知り合いと、こんにゃく系の商品で盛り上がりましたw
今本当に色々あって、彼女はこんにゃくとおからのパスタを使って、
色々なソースで食べているみたいです。
普通にカルボナーラやミートソース、たらこクリームなどなんでもいけます！
臭みも殆どないのでおすすめ。
ダイエットの強い見方！！
1袋わずか３０カロリー。
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価格:1,955円
(2014/10/31 18:13時点) |
食欲の秋なのでついついあれこれ食べ過ぎてしまいますが、
前後でうまく調整を頑張りましょう！
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