糖質制限中〜最近ハマっているダイエットアイテムや低糖質食材

最近お世話になっている
糖質制限ダイエットアイテム

以前もブログで紹介しました、こちら。

なんとイオンのTOPVALU

ギリシャヨーグルト

これこれこれ！

１個あたり、カロリー67kcal

タンパク質 11.9g

資質 0g、糖質 4.8g

すごくないですか、これ。

しかも美味しいんです。全く甘くないけど、それが逆にいい。

クリームチーズみたいな濃厚食感で大満足。

いわゆるサラダチキンのスペックのちょうど半分です。

（カロリー、タンパク質において）

はい、定番、DHCのプロテインダイエット

これも現在の限定味。

次はなにかな。ちょうどまたなくなるところなので。

でももうすぐまた新しい限定味出そうなので、

もう少し待ってみます＾＾

【DHC】最大70％OFFのSALE開催中！

はい、納豆！笑

最近は高タンパク、低糖質に加えて

発酵物の摂取にも注意していたり。

それと、あとはやっぱり、

イサゴール

前にブログで詳しく紹介しました、その時の投稿はこちら。
これ、カロリーゼロ商品と違って
ダイエット効果もあるので
ただ口寂しさを紛らわすんだけじゃなくて、
飲むことによってお腹の中がどんどん綺麗になるので、
ガムよりゼロカロリーゼリーよりゼロカロリー飲料よりも
断然オススメ。
変なダイエットサプリとかは効果が謎なので
私はこういうわかりやすいもののほうが向いています。笑
効果は、自分で見て確かめられるし。

【ダイエットをはじめたい！】おいしく続けるスッキリ習慣

応援よろしくお願いします！イイネと思ってくださったら１クリックお願いしますm(__)m