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最近試したヘルシーアイテムコラボ
粉末青汁
と
ギリシャヨーグルト
ヾ(*´∀`*)ﾉ
以前からブログで頻繁に紹介している
イオンのTOPVALUギリシャヨーグルト
（紹介ブログ記事）
110gあたりの栄養成分
カロリー 67kcal
タンパク質 11.9g
資質 0g
糖質 4.8g
カルシウム 129mg
通常のヨーグルト（他社ギリシャヨーグルト含め）と比べて
高タンパク＋低糖質。
ぐちゃぐちゃ
ビジュアル的にどうかと思います。
でも気にしない。
ギリシャヨーグルトは水切りヨーグルトなので
かなりしっかり混ぜます。。
抹茶ぽいw
味は・・・好き嫌いはあるでしょうけれど
私は大好きです。
またリピートしますw
高タンパクヨーグルト
と言えば下記もおすすめですよ
と言えば下記もおすすめですよ
森永乳業の
1個（112g）で10gの乳たんぱく質が摂取できる、高たんぱく質、高カルシウム、低脂肪タイプのヨーグルト
栄養成分（１個あたり112g）
エネルギー118kcal
たんぱく質10.2g
脂質1.5g
炭水化物16.0g
ナトリウム65mg
その他カルシウム：320mg
まぁでも。一押しはやっぱり上記のイオンの自社ブランドですね。
なぜかって？
このGO-UPの原材料：乳製品、砂糖、乳たんぱく質、ゼラチン
イオンTOPVALUのギリシャヨーグルトは原材料名を見ると、「乳製品」のみ。
砂糖不使用です。
だから高タンパクだけでなく、低糖質でもあるんです。
イオンのギリシャヨーグルト
110gあたり カロリー 67kcal
タンパク質 11.9g
資質 0g
糖質 4.8g
カルシウム 129mg
糖質制限ダイエットに優秀すぎるスペック♪
▶︎一切砂糖不使用のオススメ乳製品
！
「おからだから
」よりしっとりケーキ
」よりしっとりケーキ
チーズケーキ味が発売されています
チーズケーキ好きとして即購入
美味しい〜
このシリーズ、メープル味もチョコチップ味も好きですが
これも美味！
ただまぁ、かなり甘く「砂糖！」って感じ。
普通にお菓子ですね。笑
でも１袋99kcalなので調整しやすい！
エネルギー 99kcal
たんぱく質 1.4g
脂質 5.1g
糖質 10.3g
食物繊維 2.3g
カルシウム 114mg
鉄 1.2mg
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