最近コンビニで食べた美味しいおすすめ低糖質・高タンパク商品

最近のコンビニ低糖質・プロテインおすすめ商品

まずは、秋で涼しくなってきたので
体も温まるスープ系

コンビニで買えるスープで低カロリー、
と考えると思い浮かぶのは
即席スープかと思いますが
（春雨入りスープや冷え知らずの生姜スープシリーズとか）
それだとタンパク質が不足してしまう。
しかも満足度も微妙で、すぐお腹が空いてしまうことも。

そこで少し割高だけどこっち系の商品に注目。
ここ数年増えてきたチルドに並んでいるゼリー状で購入できるスープ商品。
具沢山で野菜やタンパク質豊富の具材のも多い。

こちらは先日サンクスにて購入。

４種きのこの和風スープ

商品名称には入っていないのに

主役の鶏つくね。

栄養成分は

147カロリー

タンパク質 13.7g

脂質　6.6g

炭水化物　8.2g

なかなか低カロリー、低糖質、高タンパク♪

満足度の割にはまぁ低脂質。

プロテインドリンクなどと違って

さらに何が良いって言うと

野菜も摂れるところ。

そして、味も美味しかったです〜

次はの商品は

プロテインダイエット定番のコンビニ商品

サラダチキン

元祖セブンイレブンのあれではなく

サンクスのシリーズ

こちらは初めて購入したタンドリーチキン味

いつものサラダチキンに飽きたらこれにしてみるといいかも。

今では色々な味が出ています。

味付けなのでプレーンよりは糖質も脂質も高くなりますが、

カルシウム、鉄、コラーゲンなど他の栄養成分も入っています。

119カロリー

たんぱく質　23.9g

脂質　2.0g

炭水化物　1.4g

こんな感じ。

他のサラダチキンと比べると液が多くて

そのままがぶりつく食べ方はやや難しい。

味はまぁまぁ美味しいです。

自分は結局セブンのが一番好きかも。

そして甘党ならダイエット中も欠かせないお菓子。

いつものお気に入りのカロリーコントロールアイス。

ローソンでよくみかけます。

「ガトーショコラ味」

この「スイーツ」シリーズは新商品。

新発売と書かれていましたが

前のドルチェと似ています。

やはり80kcal。

砂糖不使用で糖質も10.5g

糖質よりも食物繊維が多い（10.9g）という！！

前の投稿で紹介した苺のレアチーズケーキ味同様、

こちらはチョコクランチがのっています。

おいし〜〜〜！

全く「妥協」「置き換え」している感じがしない

ちょ〜〜おすすめお気に入りダイエット商品♪

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