最近【コレステロール値】が気になるあなたに。
昨日の低糖質ランチ
またローソンにて購入
お茶もオリゴ糖もだめだった方へ…たった一杯でどっさり体験！
昨日の低糖質ランチ
またローソンにて購入
前回のブログ投稿で既に紹介した
ローソンの豆腐ハンバーグサラダボウル。
やばい！
蒸し鶏のサラダボウルのほうが
高タンパク、低カロリーなのに
どうしてもこっちを選んでしまう。
美味しいんです。
この豆腐ハンバーグが美味しい❤︎
まぁ、長期的なダイエット（のつおり）
なので、厳しくしすぎず
ある程度食べたいものを食べるようにしたほうが
めげずに長続きしますよね
チーズ鱈＆アーモンド
カロリー重視でなく、
糖質制限という意味で。
おいしいな〜〜
でもこっちのチーズ鱈は揚げてあってデンプンとかも色々入っていました。
それでも一応炭水化物は10gなので、糖質は10g以下。
アーモンドはいいですよ！
ビタミンE（アンチエイジング効果）、ビタミンB12（脂肪燃焼に必要）、
オレイン酸・リノール酸（悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを増やす、血液をサラサラにしてくれる）がとれます。
ちなみに乾物・おつまみ系の中で、
低糖質の観点からは
あたりめがオススメです！
糖質・脂質ほぼ０g、たんぱく質の塊です。
お茶もオリゴ糖もだめだった方へ…たった一杯でどっさり体験！
最近飲んでるDHCプロテインダイエットの限定味
それ以前に買った「人気味セレクション」（こちらのブログ記事で紹介）も
パラパラと残っているので
変化つけながら飲んでいます。
DHCは定期的に限定味が出るので
飽きないのがいいね＾＾
パイン味！
このセットからは「チョコナッツ味」が個人的のナンバー１でした。
今なら色々なセットで無料でポタージュがおまけとしてついてきたり
限定味ココナッツミルクがついてきます！
もちろんシェーカー無料セットも販売中なので、初回はそちらがお得です。
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