【コンビニで揃うダイエットメニュー】ローソンで食材調達して簡単すぎるサラ ダ麺ボウル♪（100kcal以下）

久しぶりの
「コンビニで揃うダイエットメニュー」
ローソン編です。

たまたま立ち寄ったLAWSONの店舗に糖質0麺が置いてありました。
やっぱりこの麺は美味しい。白滝と違って満足度高し。

→紀文の糖質0ｇ麺

LAWSONの海藻ミックスサラダ　27kcal

ドレッシング：青じそノンオイル　22kcal

おからとこんにゃくで作った糖質0g麺　30kcal

こちらで・・・

サラダ麺ボウル？丼？を作りましたヾ(*´∀`*)ﾉ ♪

ドン！（丼）

和えるだけ。サラダたっぷり〜♪

海藻と野菜どっさり。

これ、器も結構大きめなんです。

これで100kcal以下。

大満足です。

ちゃんと下に麺が隠れています。

ほら♪

体重。

でも今日アホみたいにお菓子食べてしまったので

また戻ってしまうかと。あーあ・・・

ちなみにDHCプロティンダイエットは

仕事の都合で本日お休み。

昼は仕事の都合上食べるもの決まっていて、

午後にお菓子のアホ食い。

そのため夜はお腹すいていなかったので

夜のプロティンはなしです。

糖質0麺と青汁だけ飲みました。

先日からの間食、小魚。

カルシウムたっぷり。

これももちろん高タンパク、糖質ゼロ。

でもコレステロール値高めなのが注意。

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確かにこれ↓で腹筋鍛えられたらすごいな

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