11月1週間プロテインダイエット DAY２

今日は夜も外食せず珍しく一人で家で食べたので
しっかりリセットできたかな？

朝ごはん

新発売 ベイクド玄米ブラン ダブルチーズ味

おいしい！

こちらのブログ投稿で紹介しました

143kcal

昼食

DHCプロテインダイエット

限定味ジューシーピーチ味

う〜ん、ピーチ味系は苦手なんだよな。

でも飲んでみたらそこまで人工的ピーチ味くさくなくて、普通に飲めました。

毎日イサゴール


イサゴール、まだまだ味に飽きません。
気になるあなたの『ぽっこりおなか』をスッキリと！

夜
家で自炊しました。でも適当ごはん。
チーズ入りはんぺんとか、ネギ炒めとか
切り干し大根とか。

デザート。

内臓脂肪を減らす優秀なヨーグルト 、雪印メグミルクのガセリ菌SP株

無脂で肪低カロリー！

こちらのブログ投稿にて紹介しています

というわけでDAY2は

◯ 一食プロテインダイエットに置き換え
◯ イサゴール１回（イサゴール紹介記事はこちら）

間食

今日もなし。

しかし間食女王だからな〜、いつまで続くやら。

明日もがんばりまっしょー

Good night♪

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