最近食べたオススメ低糖質低カロリーコンビニサンドイッチ。ファミマの低糖質 パンシリーズ以下。

最近食べた「低カロリー」「低糖質（ある程度）」
コンビニのサンドイッチを紹介

ファミリーマート

「蒸し鶏と根菜のサラダ」

食物繊維入り

10月27日発売

価格 本体 239円 (税込 258円)

ファミマHPより　商品紹介
全粒粉入り食パンにごぼうや人参、ひじき、蒸し鶏などをごまマヨソースで和えたサラダ、彩りとしてグリーンリーフを合わせました。サラダに一味唐辛子を加え、味にアクセントをつけました。

原材料

栄養成分表記

カロリー　226kcal

タンパク質　8.1g

脂質　9.2g

糖質　22.2g

食物繊維　5.4g

ふむふむ。

「低糖質」と謳っている自社のパンより低糖質じゃん(^_^;)

【食べてみた】ファミマ「１／３日分の食物繊維が摂れるベーコン＆チーズパン」

味も、美味しい。

かなりマヨネーズの味も出ている。

マヨ好きにはいいかもしれませんが、

そうでもない人としては

「そこでもっとカロリーおさせてもよかったのにな」となるかもw

蒸し鶏なのでプロテインもある程度摂れます。

セブンイレブン

たっぷりシーザーサラダサンド

11月3日発売

セブンイレブンHPより

商品紹介

シャキシャキとした食感の新鮮野菜と、脂身の少ないショルダーベーコンを、人気のシーザーソースで味付けました。サラダ感覚で食べられるサンドイッチです。

栄養成分表示

カロリー　197kcal

タンパク質　8.1g

脂質　8.4g

炭水化物　22.1g

　見た目だけでなく、パカッと開いてみても

ちゃんとそれなりに具沢山でした。

味も美味しいです。

シーザーのチーズは確かにいい感じに味が出ています。

アンチョビも使われているらしいですが

それはそこまで感じられませんでした。

「脂身の少ないショルダーベーコン」とのことですが・・・

まぁでも比較的にさっぱりしています。

コンビニのサンドイッチは商品によって

180kcalから550kcalほどのものまであります！

選ぶ人次第！

「コンビニサンドイッチ」がダメなのでなく、

一瞬の栄養成分チェックがポイント＾＾

因みに最近新しい商品をゲットして試しました。
今のところ期待以上にいい感じ。これ↓
 『ぽっこり』に悩んでいる人達に大絶賛！⇒今、話題の対策方法とは…。
もう少し試してからブログで紹介します。

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